越跑,心越强大 乔治·希恩 南海出版公司-so88
越跑,心越强大 乔治·希恩 南海出版公司 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2022
图书介绍
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乔治·希恩 著
店铺: 河北省新华书店图书专营店 出版社: 南海出版公司 ISBN:9787544288330 商品编码:29729983030 包装:平装-胶订 出版时间:2017-05-01
基本信息
书名:越跑,心越强大
定价:58.00元
作者:乔治·希恩
出版社:南海出版公司
出版日期:2017-05-01
ISBN:9787544288330
字数:
页码:
版次:1
装帧:平装-胶订
开本:16开
商品重量:0.4kg
编辑推荐
★《跑步》作者乔治·希恩博士2017全新力作。
★一本让你战胜自我、强大内心的跑步。可以让你从零爱上跑步,成为自己心中的英雄!
★曾连续14周登上《纽约时报》排行榜榜首,并被全球跑步爱好者公认为跑步界人人必读的“跑步”。
★全新跑步概念——“意志力训练法”一提出,便引爆跑圈,受到全球跑步爱好者的强烈推崇。
★台湾铁人三项冠军徐国锋、《跑者世界》总编辑大卫·威利、美国前总统克林顿一致推荐。
★徐国峰评价本书:在跑步的领域里面,我把知识分成体能、肌力、技术和意志四大领域,在我心中它们各有一部经典著作,体能是《丹尼尔博士的跑步方程式》、技术是《跑步,该怎么跑》……而我心目中关于意志方面的经典正是乔治·希恩博士这本《越跑,心越强大》。
★《纽约时报》赞叹:这本书,被誉为“跑者的”,它不仅堪称经典,更是现代人必读的一本书,因为它将改变你的人生!
★跑步不仅是一项运动,更是强大内心的秘密武器。你要击败的,不是其他对手,而是你心中想要放弃的微弱声音!
内容提要
你究竟为何而跑?
跑步,究竟是为了身体,还是为了心灵?
跑步,是一场苦行僧之旅,还是跑者内心的一场博弈?
这是一本让你战胜自我、强大内心的跑步。没有人能像希恩博士一样如此简洁、有力、真诚地解释:如何成为一名真正的跑者,如何拥有一个跑步人生?透过他的领悟与阐述,跑步不再只是左右脚交替前进的单调运动,而是心的锻炼,是一次找到自己的精神之旅。也许,你要击败的,不是其他对手,而是你心中想要放弃的微弱声音。
本书集结希恩自1975年至1995年间撰写的专栏与书籍精华,从他45岁重新开始跑步说起,到“经历癌症”和“生命*后的体悟”,精彩内容涵盖了训练技巧、赛前准备、马拉松秘籍,以及他*喜爱的“跑步游戏”。他相信:在人生道路上,每个人都可以成为一名真正的跑者。
拿起本书,让你从零爱上跑步,成为自己心中的英雄!
目录
作者介绍
乔治·希恩 Dr. George Sheehan
跑者、医学博士、哲学家、作家。他是掀起了美国波跑步风潮的先驱,更是“运动界重要的哲学家”。他被美国前总统誉为“跑步界的导师和思想家”,并被全球跑步爱好者公认为“跑步教父”,更是将风靡全球的“意志力训练法”引爆中国跑圈。
希恩博士是一名心脏病专家。45岁那年重新穿上跑鞋,开始了自己的跑步生涯。1964年,他与225名跑者一起跑了自己人生的场波士顿马拉松赛,之后又完成了20次波士顿马拉松赛;1969年,他以4分47秒跑完1英里,创造了50岁年龄组的世界纪录;1972年,开始在《跑者世界》撰写专栏,并成为极受欢迎的专栏作家。
他的作品曾连续14周登上《纽约时报》排行榜榜首,并被全球跑步爱好者公认为跑步界人人必读的“哲学”。
文摘
序言
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