体育院校通用教材:游泳运动教程-so88
体育院校通用教材:游泳运动教程 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2022
图书介绍
☆☆☆☆☆
||
陈武山 著
店铺: 博学精华图书专营店 出版社: 人民体育出版社 ISBN:9787500930532 商品编码:29760149450 包装:平装 出版时间:2007-06-01
基本信息
书名:体育院校通用教材:游泳运动教程
:30.00元
售价:20.4元,便宜9.6元,折扣68
作者:陈武山
出版社:人民体育出版社
出版日期:2007-06-01
ISBN:9787500930532
字数:
页码:332
版次:1
装帧:平装
开本:16开
商品重量:0.440kg
编辑推荐
内容提要
游泳既是一项体育运动项目,又是一种人类生活、生存的技能。随着社会的发展,游泳的功能得到进一步的扩大,成为集健身、娱乐、竞赛、休闲、实用、挑战极限于一身的运动。游泳课程是体育院校学生的一门专业技术课,也是目前开设不多的水上运动项目之一。通过游泳课程的学习,使学生体验水上运动的乐趣,认识水上运动的特性、特点、功能和价值,掌握水上运动的基本知识、技术和技能,提高水上运动的能力,增强适应自然的能力。
目录
章 概述
节 游泳运动的意义
第二节 游泳的起源与发展
第三节 游泳运动的分类
第四节 游泳的安全卫生常识
第二章 游泳运动原理
节 游泳技术的力学基础
一、人体在水中平浮的条件
二、游泳时的阻力
三、游泳的推进力
第二节 游泳运动的生物学基础
一、游泳时肌肉工作特点
二、游泳的供能特点
第三节 合理游泳技术的基本要求
一、游泳技术术语
二、游泳技术要素
第三章 竞技游泳技术
节 爬泳
一、身体姿势
二、腿部动作
三、臂部动作
四、呼吸与臂部动作的配合
五、完整配合
第二节 仰泳
一、身体姿势
二、腿部动作
三、臂部动作
四、呼吸与臂的配合
五、完整配合
第三节 蛙泳
一、身体姿势
二、腿部动作
三、臂部动作
四、臂与腿的配合
五、呼吸与臂的配合
六、完整配合
第四节 蝶泳
一、身体姿势
二、躯干与腿部动作
三、臂部动作
四、呼吸与臂的配合
五、完整配合
第五节 出发
一、抓台式出发技术
二、仰泳出发技术
第六节 转身
一、爬泳转身技术
二、仰泳转身技术
三、蝶泳、蛙泳转身技术
四、蛙泳出发、转身后的长划臂技术
第四章 游泳教学
节 游泳教学的特点
一、游泳教学环境的特点
二、游泳教学对象的主要心理特点
……
第五章 学校游泳训练
第六章 游泳竞赛
第七章 游泳锻炼与休闲
第八章 实用游泳与水上救护
第九章 游泳场馆的基本设施与管理
附录一 世界、亚洲、中国游泳纪录(50米地)
附录二 游泳运动员等级标准(2001年9月1日执行)
主要参考文献
作者介绍
文摘
序言
章 概述
节 游泳运动的意义
第二节 游泳的起源与发展
第三节 游泳运动的分类
第四节 游泳的安全卫生常识
第二章 游泳运动原理
节 游泳技术的力学基础
一、人体在水中平浮的条件
二、游泳时的阻力
三、游泳的推进力
第二节 游泳运动的生物学基础
一、游泳时肌肉工作特点
二、游泳的供能特点
第三节 合理游泳技术的基本要求
一、游泳技术术语
二、游泳技术要素
第三章 竞技游泳技术
节 爬泳
一、身体姿势
二、腿部动作
三、臂部动作
四、呼吸与臂部动作的配合
五、完整配合
第二节 仰泳
一、身体姿势
二、腿部动作
三、臂部动作
四、呼吸与臂的配合
五、完整配合
第三节 蛙泳
一、身体姿势
二、腿部动作
三、臂部动作
四、臂与腿的配合
五、呼吸与臂的配合
六、完整配合
第四节 蝶泳
一、身体姿势
二、躯干与腿部动作
三、臂部动作
四、呼吸与臂的配合
五、完整配合
第五节 出发
一、抓台式出发技术
二、仰泳出发技术
第六节 转身
一、爬泳转身技术
二、仰泳转身技术
三、蝶泳、蛙泳转身技术
四、蛙泳出发、转身后的长划臂技术
第四章 游泳教学
节 游泳教学的特点
一、游泳教学环境的特点
二、游泳教学对象的主要心理特点
……
第五章 学校游泳训练
第六章 游泳竞赛
第七章 游泳锻炼与休闲
第八章 实用游泳与水上救护
第九章 游泳场馆的基本设施与管理
附录一 世界、亚洲、中国游泳纪录(50米地)
附录二 游泳运动员等级标准(2001年9月1日执行)
主要参考文献
体育院校通用教材:游泳运动教程 电子书 下载 mobi epub pdf txt
电子书下载地址:
相关电子书推荐:
- 文件名
- 乔托的几何学遗产:科学革命前夕的美术与科学(何香凝美术馆 艺术史名著译丛) [美]小塞缪
- 信号与线性系统学习指南 9787030301185
- {RT}青少年水域安全教育读本-王斌 湖北科学技术出版社 9787535291974
- 电力电子技术
- 通用博物学图典 【法】夏尔·亨利·德萨利纳·奥尔比尼(Ch
- 教育部职业教育与成人教育司推荐教材 计算机控制技术与系统 9787508365350
- 常见传染病防治常识
- 正版现货 青少年游泳运动技能等级标准与测试方法 科学出版社
- 爱因斯坦讲堂系列丛书:《被海洋卷走的世界》 9787514614787 [英] 詹姆斯·威
- 正版 图解彩色电视机故障维修速查大全 图解彩电维修书籍 液晶电视维修技能资料书 彩电基础维修书 彩电
- 爱心天使-芭比魅力百变沙画秀
- 休闲体育理论与实务及其产业化运作研究
- 一口气读懂常识丛书:一口气读懂化学常识 《一口气读懂化学常识》编写组
- 大众趣味体育竞赛游戏 9787030200136 科学出版社
- 奥秘世界(彩图版)