点击选择搜索分类
首页 - 行业成功指南- 正文
☆☆☆☆☆
||
舒建臣著 著
店铺: 广影图书专营店 出版社: 人民体育出版社 ISBN:9787500926368 商品编码:29754073237 包装:平装 出版时间:2004-10-01
截拳道手击技法 电子书 下载 mobi epub pdf txt
截拳道手击技法-so88
截拳道手击技法 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2022
图书介绍
☆☆☆☆☆
||
舒建臣著 著
店铺: 广影图书专营店 出版社: 人民体育出版社 ISBN:9787500926368 商品编码:29754073237 包装:平装 出版时间:2004-10-01
基本信息
书名:截拳道手击技法
定价:13.00元
作者:舒建臣著
出版社:人民体育出版社
出版日期:2004-10-01
ISBN:9787500926368
字数:
页码:
版次:1
装帧:平装
开本:
商品重量:0.4kg
编辑推荐
内容提要
截拳道不仅仅教会人们在健身或者搏击中一招半式的技巧,还强调在学习中追求肉体锻炼的极限,同时进入更加深层的心灵的探求,使自己在肉体和精神上都得到一个极大的升华,从而使之门拳技成为自己生活中一种艺术的拳道。在书中,笔者试图从不同的角度,以理论和实战技法相结合的方式,把截拳道基本的理念、技法和攻防招式逐一介绍给大家。考虑到不同层次学习者的需求,在书中,笔者尽量以通俗易懂的语言进行描述,以较多的图片直观地表现各种技术动作的特点,力求使之达到一个好的效果。当然,这只是笔者的一个好的愿望,因为,无论是学习截拳道还是其他的武术流派,主要的还是要靠学习者在训练中的切身感悟,一部入门丛书,无论如何仅仅是引导您入门的一个辅助工具,而不是全部。
目录
章 截拳道运动技能训练
节 截拳道的技能概念
第二节 截拳道的技能训练
第三节 截拳道的训练指导原则
第二章 截拳道手肘技法的基本训练
节 截拳道的基本子型
第二节 截拳道的柔韧性
第三节 截拳道的击拳速度
第四节 截拳道的击拳力量
第五节 截拳道身体姿势的重心变换
第六节 截拳道手法捷要
第三章 截拳道的手肘技法
节 拳法
一、直拳
二、摆拳
三、勾拳
四、背拳
五、抡拳
第二节掌法
一、指戳
二、撑掌
第二节肘法
一、上击肘
二、横击肘
三、下击肘
四、后击肘
第四章 进攻技法
节 头撞法
第二节 手法
一、寸拳
二、勾漏手
作者介绍
文摘
序言
截拳道手击技法 电子书 下载 mobi epub pdf txt
电子书下载地址:
相关电子书推荐:
- 文件名
- 无痕山林
- 现货 做一个刚刚好的女子 不攀附不将就 晚情著 智慧女人的读物 正能量 一本改变你下半生活法的书 中
- 世界科普巨匠经典译丛:征服大自然
- 唐诗三百首鉴赏辞典 选收唐代诗歌三百首 一本选目精审、赏析精到具有辞典功能的古典文学读本 萧涤非 上
- 书法入门-小牛顿百科馆
- 2018版神奇图解小学生考场作文 思维导图+形象记忆图+文章结构图+趣味漫画 小学三四五六年级作文图
- 自然的故事 科学出版社
- 天天练系列小学语文阅读天天练五年级培养阅读兴趣提高语文素养5年级各版本适用丛书趣味性实用性阅读分夕机
- {RT}无处不在的氟-(日)山边正显,闻建勋,闻宇清 中国科学技术大学出版社 978731
- 正版2018新版一年级上册学生活动手册大象版一年级学生活动手册上册课本教材 大象出版社科学 学生活动
- 芝麻大问号?-2-芝麻的科学书
- 一本让你爱不释手的日本简史菊与刀的别样民族(H 江乐兴 北京工业大学出版社 人文社科
- 特别要命的数学
- 水稻病虫害防治图解
- 水生动植物