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尼可拉斯·罗曼诺夫 著
店铺: 智胜图书专营店 出版社: 浙江人民出版社 ISBN:9787213083372 商品编码:29800551378 包装:平装-胶订 出版时间:2017-08-01 基本信息
插图目录内容提要
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图书介绍
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尼可拉斯·罗曼诺夫 著
店铺: 智胜图书专营店 出版社: 浙江人民出版社 ISBN:9787213083372 商品编码:29800551378 包装:平装-胶订 出版时间:2017-08-01 基本信息
商品名称: | 姿势跑法:跑得更快,更xx,不受伤的跑步方法:跑得更快,更xx,不受伤的跑步方法 生活休闲 | 开本: | |
作者: | 尼可拉斯·罗曼诺夫 | 页数: | |
定价: | 52.90元 | 出版时间: | 2017-08-01 |
ISBN号: | 9787213083372 | 印刷时间: | |
出版社: | 浙江人民出版社 | 版次: | 1 |
商品类型: | 印次: |
l 《姿势跑法》(实践篇)全面阐释了如何将姿势跑法应用到实践中:分析跑步动作、纠正错误动作、在不同环境中跑步、预防常见运动损伤等等,帮助跑者实现健康、高效、不受伤害地跑步。
l 罗曼诺夫博士提出的姿势跑法理念包含3个关键的基本动作:关键跑姿、落下、上拉。在书中,他向我们详细介绍了姿势跑法的准备工作、技术动作解析以及相应的力量训练等内容。编辑推荐l 风靡世界的三大跑步法之二——姿势跑法实践训练指南。
l 众多跑圈大咖联袂推荐,姿势跑法培训课程、教练认证课程课前读!
l 10节核心课程,102张真人示范图,带你错误跑姿,帮你解决跑步的3大关键问题!
l 四届奥运会教练,运动损伤诊断、预防和康复锻炼多领域运动科学,“姿势跑法”创始人尼可拉斯·罗曼诺夫博士倾力巨献;姿势跑法中大陆与台湾地区总教练徐峰担当审校。
l 系统、科学、专业、全面的跑步书系——湛庐“奔跑的未来”书系。
作者介绍尼可拉斯·罗曼诺夫
l 世界运动科学,拥有40多年的科研经验。专业涉及运动生物力学、运动生理学、运动训练理论与体育教学、专业及业余运动员的培训、运动损伤诊断和预防、康复训练等领域。
l 四届奥运会教练。现为俄罗斯铁人三项队队员进行指导。曾带领英铁人三项队参加2000年悉尼奥运会、2004年雅典奥运会。2012年,他的弟子、俄罗斯残奥会运动员叶莲娜·伊凡诺娃(Elena Ivanova)获得3枚。
寇特·布伦加
l 美私人教练,健身和运动训练领域作,《男士健康》(美版)、《扣篮》、《名利场》等知名杂志撰稿人。
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