自行车运动训练指南 全面提升骑行表现的系统性训练-so88
自行车运动训练指南 全面提升骑行表现的系统性训练 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2022
图书介绍
☆☆☆☆☆
||
【美】香农·沙凡铎Shannon Sovndal 著
店铺: 玖创图书专营店 出版社: 人民邮电出版社 ISBN:9787115479037 商品编码:29776334881 包装:平装-胶订 出版时间:2018-05-01
基本信息
书名:自行车运动训练指南 全面提升骑行表现的系统性训练
定价:88.00元
作者:【美】香农·沙凡铎(Shannon Sovndal)
出版社:人民邮电出版社
出版日期:2018-05-01
ISBN:9787115479037
字数:
页码:
版次:1
装帧:平装-胶订
开本:16开
商品重量:0.4kg
编辑推荐
中国场地自行车世界冠军 林俊红中国场地自行车全国锦标赛争先冠军 包赛飞中国场地自行车里约奥运会冠军 钟天使中国场地自行车亚洲锦标赛冠军 胡珂中国场地自行车亚洲锦标赛冠军 徐超联袂推荐!★ 56套自行车运动训练方案,涵盖基础性训练、平地和多变地形训练、爬坡训练、计时训练、冲刺训练、室内训练、非赛季训练★ 专业详解骑行技术、目标设定、训练理念、训练计划制订、恢复和损伤预防★ 有效提升肌肉力量、骑行速度和体能,全面提升骑行运动表现
内容提要
本书是由美国职业公路自行车赛车手、加利福尼亚自行车锦标赛冠军香农·沙凡铎多年训练经验的总结,书中涵盖自行车训练的方方面面,包括训练目标设定、训练理念、计划制订、骑行技术、损伤预防与恢复、骑行装备,以及56套自行车运动训练方案。每个训练方案均有详细的执行步骤,易于理解和操作。本书适合想要有效提升肌肉力量、骑行速度和体能,从而全面提升骑行运动表现的骑行爱好者、职业运动员和教练阅读。
目录
作者介绍
【美】香农·沙凡铎(Shannon Sovndal) 博士 香农·沙凡铎(Shannon Sovndal)是一位医学博士,也是Garmin-Sharp-Barracuda 职业自行车队的队医,任职于科罗拉多大学的普通临床研究中心(General Clinical Research Center,GCRC)。沙凡铎先生毕业于哥伦比亚大学医学院,并在斯坦福大学完成实习。他是美国运动医学学会和美国急诊医学学会成员。成为医生之前,他曾是一名美国职业公路自行车赛车手,赢得了加利福尼亚自行车锦标赛冠军,以及无数其他公路赛和环形公路赛冠军头衔。沙凡铎先生已发表了数篇有关自行车运动的文章,在急救医学方面同样著作颇丰。译者简介张建河北师范大学体育硕士,备战2016里约奥运会身体功能训练团队中方体能执行教练,主要负责备战里约奥运会期间中国自行车队场地短距离国家队的体能测评与训练指导服务;长期参与河北省体育科学研究所的青少年运动员选材与研究工作,在多家期刊和外会议发表运动科学相关论文十余篇;主要研究方向:运动训练、体能训练。
文摘
序言
自行车运动训练指南 全面提升骑行表现的系统性训练 电子书 下载 mobi epub pdf txt
电子书下载地址:
相关电子书推荐:
- 文件名
- 我的超级科学探索书--科技之谜
- 你其实不懂顾客心理学 对伪心理学说不 这才是心理学书籍读心术入门与生活 女生微表情心理学基础教材女性
- BF-通俗天文学-西蒙·纽康 新世界出版社 9787510450808
- 法论(第29卷 第1辑) 李燕主编 法律出版社
- 域外博物馆印象 9787504679710 徐善衍,徐善衍-RT
- 刘元民国时期新闻漫画:京都纪事(精装 四色全彩)
- WL-别莱利曼的趣味物理学-(俄)雅科夫·伊西达洛维奇·别莱利曼 石油工业出版社 9787
- 斗罗大陆14(漫画版)
- 甲板上的中国-揭秘当代中国古大名船
- 世界经典漫画集:父与子全集 [Vater and Sohn]
- 一笔创意画-新编儿童学画-儿童智能绘画-少儿美术培训机构.配套课本1-7
- 力源图书 赠视频全新正版自学考试指定教材 03706 思想道德修养与法律基础(附大纲)+一考通题库组
- 红色小母鸡-做最棒的自己双语绘本-汉英对照
- 蔡志忠漫画古籍典藏系列 漫画宋词 中信出版社
- {RT}自然界的物质循环-《自然界的物质循环》编写组 世界图书出版公司 978751001