自行车运动训练指南 全面提升骑行表现的系统性训练-so88
自行车运动训练指南 全面提升骑行表现的系统性训练 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2022
图书介绍
☆☆☆☆☆
||
【美】香农·沙凡铎Shannon Sovndal 著
店铺: 玖创图书专营店 出版社: 人民邮电出版社 ISBN:9787115479037 商品编码:29776334881 包装:平装-胶订 出版时间:2018-05-01
基本信息
书名:自行车运动训练指南 全面提升骑行表现的系统性训练
定价:88.00元
作者:【美】香农·沙凡铎(Shannon Sovndal)
出版社:人民邮电出版社
出版日期:2018-05-01
ISBN:9787115479037
字数:
页码:
版次:1
装帧:平装-胶订
开本:16开
商品重量:0.4kg
编辑推荐
中国场地自行车世界冠军 林俊红中国场地自行车全国锦标赛争先冠军 包赛飞中国场地自行车里约奥运会冠军 钟天使中国场地自行车亚洲锦标赛冠军 胡珂中国场地自行车亚洲锦标赛冠军 徐超联袂推荐!★ 56套自行车运动训练方案,涵盖基础性训练、平地和多变地形训练、爬坡训练、计时训练、冲刺训练、室内训练、非赛季训练★ 专业详解骑行技术、目标设定、训练理念、训练计划制订、恢复和损伤预防★ 有效提升肌肉力量、骑行速度和体能,全面提升骑行运动表现
内容提要
本书是由美国职业公路自行车赛车手、加利福尼亚自行车锦标赛冠军香农·沙凡铎多年训练经验的总结,书中涵盖自行车训练的方方面面,包括训练目标设定、训练理念、计划制订、骑行技术、损伤预防与恢复、骑行装备,以及56套自行车运动训练方案。每个训练方案均有详细的执行步骤,易于理解和操作。本书适合想要有效提升肌肉力量、骑行速度和体能,从而全面提升骑行运动表现的骑行爱好者、职业运动员和教练阅读。
目录
作者介绍
【美】香农·沙凡铎(Shannon Sovndal) 博士 香农·沙凡铎(Shannon Sovndal)是一位医学博士,也是Garmin-Sharp-Barracuda 职业自行车队的队医,任职于科罗拉多大学的普通临床研究中心(General Clinical Research Center,GCRC)。沙凡铎先生毕业于哥伦比亚大学医学院,并在斯坦福大学完成实习。他是美国运动医学学会和美国急诊医学学会成员。成为医生之前,他曾是一名美国职业公路自行车赛车手,赢得了加利福尼亚自行车锦标赛冠军,以及无数其他公路赛和环形公路赛冠军头衔。沙凡铎先生已发表了数篇有关自行车运动的文章,在急救医学方面同样著作颇丰。译者简介张建河北师范大学体育硕士,备战2016里约奥运会身体功能训练团队中方体能执行教练,主要负责备战里约奥运会期间中国自行车队场地短距离国家队的体能测评与训练指导服务;长期参与河北省体育科学研究所的青少年运动员选材与研究工作,在多家期刊和外会议发表运动科学相关论文十余篇;主要研究方向:运动训练、体能训练。
文摘
序言
自行车运动训练指南 全面提升骑行表现的系统性训练 电子书 下载 mobi epub pdf txt
电子书下载地址:
相关电子书推荐:
- 文件名
- 铠甲勇士捕将涂色-2
- 高分子材料加工原理 (第3版)高等院校高分子材料与工程专业的教材,可供从事高分子材料科学研究、生产和
- 正版程你要知道的可怕的科学(套装全4册)9787511327437叶梓问
- 货币电子化背景下的货币政策有效性研究
- 漫画科学系列--跳入超酷的力和运动世界
- Fashion Insight纺织服装流行趋势展望杂志 2017年1-2月合刊第1期 总第135期
- 儿童彩笔画-儿童智能绘画-少儿美术培训机构.配套课本2-6
- 即将到来的股市大突破
- 神奇的太空
- 舒云集 现代版世说新语 亦舒师太世情杂谈 可以看做是亦舒本人的私生活记录 一目了然 然而那些世情人情
- 动物-幼儿版十万个为什么
- 高效速记 高中文言文 常考知识 高中阶段实用口袋工具书 教才教辅 华东理工大学出版社
- 励志哲理故事
- 从零开始学点理财常识 9787506476294 中国纺织出版社
- 透视翱翔蓝天的秘密—飞机中的科学 杨广军