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张银柱 著
店铺: 华裕京通图书专营店 出版社: 浙江科学技术出版社 ISBN:9787534168277 商品编码:29791383934 包装:平装 出版时间:2015-08-01
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图书介绍
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张银柱 著
店铺: 华裕京通图书专营店 出版社: 浙江科学技术出版社 ISBN:9787534168277 商品编码:29791383934 包装:平装 出版时间:2015-08-01
图书基本信息 | |||
图书名称 | 二十四式太极拳与养生 | 作者 | 张银柱 |
定价 | 12.00元 | 出版社 | 浙江科学技术出版社 |
ISBN | 9787534168277 | 出版日期 | 2015-08-01 |
字数 | 页码 | 95 | |
版次 | 1 | 装帧 | 平装 |
内容简介 |
24式太极拳由杨氏太极拳简化而来,相较于传统太极拳,24式太极拳简练易学,浓缩了太极拳的精华,形简而意不简。24式太极拳运动方式独特,经常练习可以增强肌肉力量和身体协调性,内调五脏,疏通筋络,是大众保健养生的选择。24式太极拳每套练习时间和强度适度,对于体弱多病的人来说,常练可以祛病养生。 |
作者简介 |
张银柱,北京中医药大学副教授,副主任医师。 现就职于北京中医药大学基础医学院中医基础系。1996年黑龙江中医药大学金匮要略专业硕士毕业,1999年广州中医药大学伤寒论专业博士毕业。现从事内经教学、科研,曾获省部级科技进步三等奖,长期从事养生学研究,对饮食养生、中药保健有独到的见解。 |
目录 |
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