点击选择搜索分类
首页 - 文学- 正文
☆☆☆☆☆
||
美霍利斯·兰斯·李普曼 著
店铺: 华裕京通图书专营店 出版社: 天津科技翻译出版公司 ISBN:9787543335981 商品编码:29794592585 包装:平装 出版时间:2016-07-01
BF-力量锻炼-(美)霍利斯·兰斯·李普曼 天津科技翻译出版公司 978754333598 电子书 下载 mobi epub pdf txt
BF-力量锻炼-(美)霍利斯·兰斯·李普曼 天津科技翻译出版公司 978754333598-so88
BF-力量锻炼-(美)霍利斯·兰斯·李普曼 天津科技翻译出版公司 978754333598 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2022
图书介绍
☆☆☆☆☆
||
美霍利斯·兰斯·李普曼 著
店铺: 华裕京通图书专营店 出版社: 天津科技翻译出版公司 ISBN:9787543335981 商品编码:29794592585 包装:平装 出版时间:2016-07-01
图书基本信息 | |||
图书名称 | 力量锻炼 | 作者 | (美)霍利斯·兰斯·李普曼 |
定价 | 48.00元 | 出版社 | 天津科技翻译出版公司 |
ISBN | 9787543335981 | 出版日期 | 2016-07-01 |
字数 | 页码 | ||
版次 | 1 | 装帧 | 平装 |
内容简介 |
《运动健康完全图解系列:力量锻炼》提供了125种由全美健身冠军亲自设计的力量与体能训练方法,从易到难,分步骤、全图解展示,每一种关键动作都配有全彩解剖学插图,展示哪些肌肉正在工作,保证读者在安全的前提下完成力量与体能训练。本书提供多种灵活的力量与体能训练技巧,针对不同层次的练习者提供多种运动方案,达到强化肌力、健美塑形的锻炼目的,拥有更美好的身材和更强壮的体能。 |
作者简介 |
李普曼,全美健身大赛冠军获得者,健身杂志主编,多本运动健康类书籍作者。拥有亲自创办的健身俱乐部,担任多位好莱坞明星私人健身顾问及美国各类健身比赛裁判。 |
目录 |
前言拉伸与热身 |
编辑推荐 |
运动健康完全图解系列由美国专业健身教练及摄影师主编,天津体育学院运动健康系主任及教师翻译,旨在为读者提供一套专业性强、动作操练规范、方便学习使用的运动健康图解指南书。《力量锻炼》涵盖全面的热身和拉伸锻炼,接着选择适合读者自己的关键锻炼部位,每个步骤配有图解,仿佛读者的“私人教练”。 |
文摘 |
序言 |
精彩内容敬请期待 |
BF-力量锻炼-(美)霍利斯·兰斯·李普曼 天津科技翻译出版公司 978754333598 电子书 下载 mobi epub pdf txt
电子书下载地址:
相关电子书推荐:
- 文件名
- 趣味知识百科全书
- 邦臣小红花:动手动脑玩拼图13(4-6岁)(63块) [4-6岁]
- 儿童油棒画-儿童智能绘画-少儿美术培训机构.配套课本3-2
- 口算心算速算幼小衔接数学10/20/50/100以内加减法练习册幼儿园大班学前班小学入学准备算术题
- WL-美国国家地理知识小百科:岩石和矿物-[美] 史蒂夫·托米塞克,[德] 卡斯滕·彼得,
- 移动定位与跟踪——从传统型技术到协作型技术
- 计时:时间的历史和科学
- 四大名著 青少版 全套 三国演义 水浒传 红楼梦 西游记 儿童版 7-10岁小学生课外读物
- 危机倒计时(上) 9787502796051 船桥洋一-RT
- 综合电子设计与实践(第2版)
- 人体的奥秘 王春洪著
- 数字电子技术基础(第2版)(工业和信息化高职高专“十二五”规划教材立项项目)
- 正版 小博物家的大百科 一问一答翻翻书 恐龙大发现 科普百科 百科问答翻翻书 3-6岁翻
- 电子元器件与电子制作
- 漫步到宇宙尽头