点击选择搜索分类
首页 - 艺术- 正文
☆☆☆☆☆
||
店铺: 读品汇图书专营店 出版社: 人民邮电出版社 ISBN:9787115462466 商品编码:29782645483
如何像瓜迪奥拉和穆里尼奥那样执教:足球战术周期模型及训练方法 体育/运动 书籍 电子书 下载 mobi epub pdf txt
如何像瓜迪奥拉和穆里尼奥那样执教:足球战术周期模型及训练方法 体育/运动 书籍-so88
如何像瓜迪奥拉和穆里尼奥那样执教:足球战术周期模型及训练方法 体育/运动 书籍 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2022
图书介绍
☆☆☆☆☆
||
店铺: 读品汇图书专营店 出版社: 人民邮电出版社 ISBN:9787115462466 商品编码:29782645483
商品基本信息,请以下列介绍为准 | |
商品名称: | 如何像瓜迪奥拉和穆里尼奥那样执教:足球战术周期模型及训练方法 体育/运动 书籍 |
作者: | 【德】蒂莫·扬科夫斯基(Timo Jankowski) |
定价: | 88.0 |
出版社: | 人民邮电出版社 |
出版日期: | 2017-09-01 |
ISBN: | 9787115462466 |
印次: | |
版次: | 1 |
装帧: | 平装-胶订 |
开本: | 小16开 |
内容简介 |
瓜迪奥拉和穆里尼奥是的当代zui成功的足球教练。同这两位一样,许多顶-级教练都是战术周期理念坚定的支持者和执行者。 本书先详细介绍了7种不同的战术周期模型,剖析了每个模型背后的原理,并讲解了如何根据具体情况来应用这些战术周期模型。此外,本书还提供了60多种经过精心挑选和实践验证的训练方法,它们全部来自著-名的足球俱乐部、青训学校或顶-级教练,如曼联、AC米兰、巴西拉玛西亚青训营,以及瓜迪奥拉和穆里尼奥。这些训练方法尽可能模拟了真实足球比赛的复杂性,强调了技战术、身体素质和心理素质这三大关键因素。书中不仅配有技战术图解,还有详细的训练方法描述,包括如何组织训练、变式练习、训练时长、训练要点及该训练锻炼到的技战术、身体素质和心理素质。因此,本书对于想要学习瓜迪奥拉和穆里尼奥执教方法或系统研究战术周期模型在实际足球训练中如何应用的足球教练员、足球运动员来说,是一本参考价值的指南。 |
目录 |
目 录 1 努力地训练和聪明地训练—战术周期理念的现状、驱使和“拥簇们” 7 1.1 战术周期理念… ………………………………………………… 14 2 决定比赛胜负的球员—自信、自我激励、谦逊、压力下的 表现出色、个人发展、以及积极的激励……………………… 19 3 计划和指导训练—定义和基础……………………………… 31 3.1 作为运动能力基础的训练原则… ……………………………… 33 3.2 作为训练计划和指导基础的训练原则… ……………………… 35 3.3 适应性强化原则… ……………………………………………… 36 3.4 稳步放缓—在适当的时机达到状态… …………… 37 4 运动员的长期发展—运动员长期发展模式的七个 阶段(LTAD)…………………………………………………… 41 5 剖析不同的训练周期模型……………………………………… 47 5.1 经典的线性训练周期… ………………………………………… 49 5.1.1 准备周期………………………………………………… 52 5.1.2 比赛周期………………………………………………… 52 5.1.3 过渡周期………………………………………………… 54 5.1.4 年度足球训练周期—对双训练周期进行循环细分… 54 5.1.5 经典训练周期模型在足球领域的应用………………… 55 5.2 区块训练周期… ………………………………………………… 57 5.2.1 区块训练周期模型的特点……………………………… 59 5.2.2 区块训练周期模型在足球领域的应用………………… 60 5.3 波浪形训练周期… ……………………………………………… 61 |
编辑 |
1 四色示意图和真人实拍照片,图文配合阐释训练技巧及原理 2 分步骤图解训练动作 3 针对专项运动进行具有针对性的训练指导 4 专业教练写作 |
如何像瓜迪奥拉和穆里尼奥那样执教:足球战术周期模型及训练方法 体育/运动 书籍 电子书 下载 mobi epub pdf txt
电子书下载地址:
相关电子书推荐:
- 文件名
- 正版刚不敢问希区柯克的,问S先生吧:论一部电影的科学修养9787302349815科学松鼠
- 中国边疆研究文库(第2编·东北边疆卷):唐朝和边疆民族使者往来研究
- {RT}无处不在的氟-(日)山边正显,闻建勋,闻宇清 中国科学技术大学出版社 978731
- 考古入坑指南
- 我们怎样接受不同-孩子们应该知道的秘密
- 读者·乡土人文版(第8卷·总第139-144期)
- 澳洲大堡礁 (澳)麦格雷戈,胡思平
- 血腥的盛唐(5盛极而衰安史之乱)/读客公务员读史丛书
- 满58包邮 科普供给侧的革命 9787504676320 杨文志 中国科学技术出版社
- 新东方英语 中学英语杂志(2017年1月号) 英文杂志 新东方
- (青少年“海洋梦”系列丛书)游弋精灵——海洋动物 “海洋梦”系列丛书编委会
- 中国古代史上下朱绍侯+中国现代史王桧林上下+中国近代史李侃2018-2019历史考研教材中国史部分
- BF-科学文明之旅-张连山 冶金工业出版社 9787502469535
- 小学生之友高年级版 杂志订阅 教学辅导图书 全年订阅 2018年8月起订 杂志铺
- 常见传染病防治常识