青少年课外体育竞技指南:散打指南 9787811415896-so88
青少年课外体育竞技指南:散打指南 9787811415896 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2022
图书介绍
☆☆☆☆☆
||
王建国 著
店铺: 泰源博文图书专营店 出版社: 安徽师范大学出版社 ISBN:9787811415896 商品编码:29818113089 包装:平装 出版时间:2012-02-01
基本信息
书名:青少年课外体育竞技指南:散打指南
定价:15.20元
作者:王建国
出版社:安徽师范大学出版社
出版日期:2012-02-01
ISBN:9787811415896
字数:
页码:138
版次:1
装帧:平装
开本:16开
商品重量:0.4kg
编辑推荐
内容提要
《青少年课外体育竞技指南:散打指南》内容丰富,语言通俗易懂,在编排上力求做到图文并茂,作为一套课外体育竞技指南读物,可以满足广大青少年读者学习各项体育运动项目,提高其运动能力,做到身心协调发展。本丛书也可以作为中、小学体育的参考书,配合学校,提高青少年的身体素质与思想文化素质,培养复合型人才。
目录
章 散打运动概述
节 散打运动的起源与发展史
第二节 散打运动的特点
第三节 散打运动的作用
第四节 散打运动的发展趋势
第二章 散打运动的基本技术与战术
节 散打运动基本技术
第二节 散打运动基本战术
第三章 散打身体素质训练
节 力量素质训练
第二节 速度素质训练
第三节 耐力素质训练
第四节 灵敏素质的培养
第四章 散打运动快乐速成途径
节 散打步法快乐速成途径
第二节 散打拳法快乐速成途径
第三节 散打腿法快乐速成途径
第四节 散打摔法快乐速成途径
第五章 散打运动生理与健康
节 常见运动损伤发生的部位和分类以及原因
第二节 常见运动损伤的预防和处理
第六章 散打运动竞赛组织与裁判工作
节 散打运动竞赛的组织
第二节 散打竞赛的编排
第三节 散打比赛规则及裁判法规
作者介绍
文摘
序言
章 散打运动概述
节 散打运动的起源与发展史
第二节 散打运动的特点
第三节 散打运动的作用
第四节 散打运动的发展趋势
第二章 散打运动的基本技术与战术
节 散打运动基本技术
第二节 散打运动基本战术
第三章 散打身体素质训练
节 力量素质训练
第二节 速度素质训练
第三节 耐力素质训练
第四节 灵敏素质的培养
第四章 散打运动快乐速成途径
节 散打步法快乐速成途径
第二节 散打拳法快乐速成途径
第三节 散打腿法快乐速成途径
第四节 散打摔法快乐速成途径
第五章 散打运动生理与健康
节 常见运动损伤发生的部位和分类以及原因
第二节 常见运动损伤的预防和处理
第六章 散打运动竞赛组织与裁判工作
节 散打运动竞赛的组织
第二节 散打竞赛的编排
第三节 散打比赛规则及裁判法规
青少年课外体育竞技指南:散打指南 9787811415896 电子书 下载 mobi epub pdf txt
电子书下载地址:
相关电子书推荐:
- 文件名
- 夜观星空:天文观测实践指南 (加)特伦斯.迪金森
- 中国古典文学丛书:东坡乐府笺(典藏本)
- 中小学校园安全防护手册
- 亲爱的笨笨猪
- 走近科学--功夫动物1-1
- 亲近母语 日有所诵 狐狸考小鸡(幼儿版 5-6岁 套装上下册) [5-6岁]
- 时代楷模(附光盘2017)
- 打动孩子心灵的中国经典——野葡萄 [11-14岁]
- 暴力解剖:犯罪的生物学根源 9787229110796
- 炫彩童书中国儿童益智谜语大全彩图注音版少儿童读物拼音版猜谜语书智力开发益智游戏
- 啊哈,原来如此(原版加注) [美] 马丁·伽德纳
- UTOP权威探秘百科·古埃及 [7-14岁]
- 深海怪兽跑出来了:超好玩的AR互动4D海洋动物小百科9787508666006【新华书店
- 古文观止译注(修订本)
- 满58包邮 猫 9787537594196 日本日贩IPS著 河北科技出版社