点击选择搜索分类
首页 - 历史- 正文
☆☆☆☆☆
||
店铺: 悦读时光图书专营店 出版社: 人民邮电出版社 ISBN:9787115462466 商品编码:29794575674
如何像瓜迪奥拉和穆里尼奥那样执教:足球战术周期模型及训练方法 体育/运动 书籍 电子书 下载 mobi epub pdf txt
如何像瓜迪奥拉和穆里尼奥那样执教:足球战术周期模型及训练方法 体育/运动 书籍-so88
如何像瓜迪奥拉和穆里尼奥那样执教:足球战术周期模型及训练方法 体育/运动 书籍 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2022
图书介绍
☆☆☆☆☆
||
店铺: 悦读时光图书专营店 出版社: 人民邮电出版社 ISBN:9787115462466 商品编码:29794575674
商品基本信息,请以下列介绍为准 | |
商品名称: | 如何像瓜迪奥拉和穆里尼奥那样执教:足球战术周期模型及训练方法 体育/运动 书籍 |
作者: | 【德】蒂莫·扬科夫斯基(Timo Jankowski) |
定价: | 88.0 |
出版社: | 人民邮电出版社 |
出版日期: | 2017-09-01 |
ISBN: | 9787115462466 |
印次: | |
版次: | 1 |
装帧: | 平装-胶订 |
开本: | 小16开 |
内容简介 |
瓜迪奥拉和穆里尼奥是的当代zui成功的足球教练。同这两位一样,许多顶-级教练都是战术周期理念坚定的支持者和执行者。 本书先详细介绍了7种不同的战术周期模型,剖析了每个模型背后的原理,并讲解了如何根据具体情况来应用这些战术周期模型。此外,本书还提供了60多种经过精心挑选和实践验证的训练方法,它们全部来自著-名的足球俱乐部、青训学校或顶-级教练,如曼联、AC米兰、巴西拉玛西亚青训营,以及瓜迪奥拉和穆里尼奥。这些训练方法尽可能模拟了真实足球比赛的复杂性,强调了技战术、身体素质和心理素质这三大关键因素。书中不仅配有技战术图解,还有详细的训练方法描述,包括如何组织训练、变式练习、训练时长、训练要点及该训练锻炼到的技战术、身体素质和心理素质。因此,本书对于想要学习瓜迪奥拉和穆里尼奥执教方法或系统研究战术周期模型在实际足球训练中如何应用的足球教练员、足球运动员来说,是一本参考价值的指南。 |
目录 |
目 录 1 努力地训练和聪明地训练—战术周期理念的现状、驱使和“拥簇们” 7 1.1 战术周期理念… ………………………………………………… 14 2 决定比赛胜负的球员—自信、自我激励、谦逊、压力下的 表现出色、个人发展、以及积极的激励……………………… 19 3 计划和指导训练—定义和基础……………………………… 31 3.1 作为运动能力基础的训练原则… ……………………………… 33 3.2 作为训练计划和指导基础的训练原则… ……………………… 35 3.3 适应性强化原则… ……………………………………………… 36 3.4 稳步放缓—在适当的时机达到状态… …………… 37 4 运动员的长期发展—运动员长期发展模式的七个 阶段(LTAD)…………………………………………………… 41 5 剖析不同的训练周期模型……………………………………… 47 5.1 经典的线性训练周期… ………………………………………… 49 5.1.1 准备周期………………………………………………… 52 5.1.2 比赛周期………………………………………………… 52 5.1.3 过渡周期………………………………………………… 54 5.1.4 年度足球训练周期—对双训练周期进行循环细分… 54 5.1.5 经典训练周期模型在足球领域的应用………………… 55 5.2 区块训练周期… ………………………………………………… 57 5.2.1 区块训练周期模型的特点……………………………… 59 5.2.2 区块训练周期模型在足球领域的应用………………… 60 5.3 波浪形训练周期… ……………………………………………… 61 |
编辑 |
1 四色示意图和真人实拍照片,图文配合阐释训练技巧及原理 2 分步骤图解训练动作 3 针对专项运动进行具有针对性的训练指导 4 专业教练写作 |
如何像瓜迪奥拉和穆里尼奥那样执教:足球战术周期模型及训练方法 体育/运动 书籍 电子书 下载 mobi epub pdf txt
电子书下载地址:
相关电子书推荐:
- 文件名
- 海南 白沙黎族自治县概况——中国少数民族自治地方概况丛书 9787105086764
- 奇模誌02:雷霆使者群像
- 爱因斯坦讲堂系列丛书:《被海洋卷走的世界》 9787514614787 [英] 詹姆斯·威
- 【半年订阅】包邮 读者杂志 杂志铺正版 2018年7月-2018年12月 共12期 每月快递
- 上下五千年难解之谜3
- The Kinfolk Table: 亲友小聚 KINFOLK餐桌简体中文版
- 羚牛的故事(绿野寻踪) 9787503888939 雍严格,孙晋强;蒲春举 摄影-RT
- 服裝畫.禮服設計 晚礼服设计 服饰服装设计书籍 麥浩斯
- 奇美天成丹霞山
- 詠春拳木人樁
- 正版 少年微科普系列:引力波——时空之海的涟漪 9787553657042 胡星 浙江教育
- 看电影周刊 2015年6月5日第16期 总第648期 带海报
- 大师经典系列 别莱利曼的趣味科学:七天玩转趣味物理(2)
- 我们爱科学数学西游记丛书7本打包2018年1/2/3/4/5/6/7月趣味学习过期刊
- 飞天纪实 航天员是怎样炼成的