青少年课外体育竞技指南:散打指南 9787811415896-so88
青少年课外体育竞技指南:散打指南 9787811415896 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2022
图书介绍
☆☆☆☆☆
||
王建国 著
店铺: 泰源博文图书专营店 出版社: 安徽师范大学出版社 ISBN:9787811415896 商品编码:29818113089 包装:平装 出版时间:2012-02-01
基本信息
书名:青少年课外体育竞技指南:散打指南
定价:15.20元
作者:王建国
出版社:安徽师范大学出版社
出版日期:2012-02-01
ISBN:9787811415896
字数:
页码:138
版次:1
装帧:平装
开本:16开
商品重量:0.4kg
编辑推荐
内容提要
《青少年课外体育竞技指南:散打指南》内容丰富,语言通俗易懂,在编排上力求做到图文并茂,作为一套课外体育竞技指南读物,可以满足广大青少年读者学习各项体育运动项目,提高其运动能力,做到身心协调发展。本丛书也可以作为中、小学体育的参考书,配合学校,提高青少年的身体素质与思想文化素质,培养复合型人才。
目录
章 散打运动概述
节 散打运动的起源与发展史
第二节 散打运动的特点
第三节 散打运动的作用
第四节 散打运动的发展趋势
第二章 散打运动的基本技术与战术
节 散打运动基本技术
第二节 散打运动基本战术
第三章 散打身体素质训练
节 力量素质训练
第二节 速度素质训练
第三节 耐力素质训练
第四节 灵敏素质的培养
第四章 散打运动快乐速成途径
节 散打步法快乐速成途径
第二节 散打拳法快乐速成途径
第三节 散打腿法快乐速成途径
第四节 散打摔法快乐速成途径
第五章 散打运动生理与健康
节 常见运动损伤发生的部位和分类以及原因
第二节 常见运动损伤的预防和处理
第六章 散打运动竞赛组织与裁判工作
节 散打运动竞赛的组织
第二节 散打竞赛的编排
第三节 散打比赛规则及裁判法规
作者介绍
文摘
序言
章 散打运动概述
节 散打运动的起源与发展史
第二节 散打运动的特点
第三节 散打运动的作用
第四节 散打运动的发展趋势
第二章 散打运动的基本技术与战术
节 散打运动基本技术
第二节 散打运动基本战术
第三章 散打身体素质训练
节 力量素质训练
第二节 速度素质训练
第三节 耐力素质训练
第四节 灵敏素质的培养
第四章 散打运动快乐速成途径
节 散打步法快乐速成途径
第二节 散打拳法快乐速成途径
第三节 散打腿法快乐速成途径
第四节 散打摔法快乐速成途径
第五章 散打运动生理与健康
节 常见运动损伤发生的部位和分类以及原因
第二节 常见运动损伤的预防和处理
第六章 散打运动竞赛组织与裁判工作
节 散打运动竞赛的组织
第二节 散打竞赛的编排
第三节 散打比赛规则及裁判法规
青少年课外体育竞技指南:散打指南 9787811415896 电子书 下载 mobi epub pdf txt
电子书下载地址:
相关电子书推荐:
- 文件名
- 智慧之光 影响你我的发明
- 大学体育保健与康复教程
- 满58包邮 猫 9787537594196 日本日贩IPS著 河北科技出版社
- 体育心理学(第3版)
- 文化伟人代表作图释书系:相对论 有效颠覆人类时空观与宇宙观的创世之书 阿尔伯特·爱因斯坦CQ
- 康复医学(全国普通高等医学院校五年制临床医学专业“十三五”规划教材)
- {RT}手绘图鉴 不可思议的奇妙植物-【日】木谷美D 人民邮电出版社 9787115451
- 美国学生权威历史教材:美国历史(英汉对照 经典珍藏版 学生版)
- 托梅教授的植物图谱(上下) 【德】奥托·威廉·托梅(Otto Wilhelm Tho
- 中国药事法理论与实务(第二版)
- 地球的历程 9787533176556
- 象棋实战中的杀法与战术/象棋战术解析系列
- 满58包邮 伴星共生 9787535795670 藤井旭 湖南科技出版社
- 中国传统武术的健身理论与项目实践探究
- 正版 进化论 (英)大卫·布林尼 9787108017765