青少年课外体育竞技指南:健美操指南 9787811415858-so88
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图书介绍
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王建国 著
店铺: 泰源博文图书专营店 出版社: 安徽师范大学出版社 ISBN:9787811415858 商品编码:29818112123 包装:平装 出版时间:2012-02-01
基本信息
书名:青少年课外体育竞技指南:健美操指南
定价:15.20元
作者:王建国
出版社:安徽师范大学出版社
出版日期:2012-02-01
ISBN:9787811415858
字数:
页码:138
版次:1
装帧:平装
开本:16开
商品重量:0.4kg
编辑推荐
内容提要
《青少年课外体育竞技指南:健美操指南》内容丰富,语言通俗易懂,在编排上力求做到图文并茂,作为一套课外体育竞技指南读物,可以满足广大青少年读者学习各项体育运动项目,提高其运动能力,做到身心协调发展。本丛书也可以作为中、小学体育的参考书,配合学校,提高青少年的身体素质与思想文化素质,培养复合型人才。
目录
章 健美操运动概述
节 健美操的起源与发展
第二节 健美操运动的特点
第二章 健美操基本动作练习与技术
节 健美操基本动作的概念与作用
第二节 健美操基本动作简介
第三节 健美操的基本步伐
第四节 健美操的基本技术
第三章 时尚健美操运动形式简介
节 踏板操
第二节 健身球操
第三节 有氧搏击操
第四节 健身街舞
第五节 水中健美操
第六节 健身瑜伽
第四章 健美操运动综合知识
节 健美操运动的价值
第二节 健美操的创编
第三节 健美操的欣赏
第五章 健美操轻松入门练习
节 韵律健美操
第二节 青春健美操
第六章 健美操运动损伤与预防
节 健美操锻炼与运动损伤
第二节 健美操运动损伤的预防与不安全动作
第三节 健美操常见运动损伤症状与急救措施
附录 专业词语中英文对照表
参考文献
作者介绍
文摘
序言
章 健美操运动概述
节 健美操的起源与发展
第二节 健美操运动的特点
第二章 健美操基本动作练习与技术
节 健美操基本动作的概念与作用
第二节 健美操基本动作简介
第三节 健美操的基本步伐
第四节 健美操的基本技术
第三章 时尚健美操运动形式简介
节 踏板操
第二节 健身球操
第三节 有氧搏击操
第四节 健身街舞
第五节 水中健美操
第六节 健身瑜伽
第四章 健美操运动综合知识
节 健美操运动的价值
第二节 健美操的创编
第三节 健美操的欣赏
第五章 健美操轻松入门练习
节 韵律健美操
第二节 青春健美操
第六章 健美操运动损伤与预防
节 健美操锻炼与运动损伤
第二节 健美操运动损伤的预防与不安全动作
第三节 健美操常见运动损伤症状与急救措施
附录 专业词语中英文对照表
参考文献
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