游泳运动教程 9787500930532-so88
游泳运动教程 9787500930532 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2022
图书介绍
☆☆☆☆☆
||
陈武山 著
店铺: 泰源博文图书专营店 出版社: 人民体育出版社 ISBN:9787500930532 商品编码:29862945500 包装:平装 出版时间:2007-06-01
基本信息
书名:游泳运动教程
定价:30.00元
作者:陈武山
出版社:人民体育出版社
出版日期:2007-06-01
ISBN:9787500930532
字数:
页码:332
版次:1
装帧:平装
开本:16开
商品重量:0.440kg
编辑推荐
内容提要
游泳既是一项体育运动项目,又是一种人类生活、生存的技能。随着社会的发展,游泳的功能得到进一步的扩大,成为集健身、娱乐、竞赛、休闲、实用、挑战极限于一身的运动。游泳课程是体育院校学生的一门专业技术课,也是目前开设不多的水上运动项目之一。通过游泳课程的学习,使学生体验水上运动的乐趣,认识水上运动的特性、特点、功能和价值,掌握水上运动的基本知识、技术和技能,提高水上运动的能力,增强适应自然的能力。
目录
作者介绍
文摘
序言
章 概述
节 游泳运动的意义
第二节 游泳的起源与发展
第三节 游泳运动的分类
第四节 游泳的安全卫生常识
第二章 游泳运动原理
节 游泳技术的力学基础
一、人体在水中平浮的条件
二、游泳时的阻力
三、游泳的推进力
第二节 游泳运动的生物学基础
一、游泳时肌肉工作特点
二、游泳的供能特点
第三节 合理游泳技术的基本要求
一、游泳技术术语
二、游泳技术要素
第三章 竞技游泳技术
节 爬泳
一、身体姿势
二、腿部动作
三、臂部动作
四、呼吸与臂部动作的配合
五、完整配合
第二节 仰泳
一、身体姿势
二、腿部动作
三、臂部动作
四、呼吸与臂的配合
五、完整配合
第三节 蛙泳
一、身体姿势
二、腿部动作
三、臂部动作
四、臂与腿的配合
五、呼吸与臂的配合
六、完整配合
第四节 蝶泳
一、身体姿势
二、躯干与腿部动作
三、臂部动作
四、呼吸与臂的配合
五、完整配合
第五节 出发
一、抓台式出发技术
二、仰泳出发技术
第六节 转身
一、爬泳转身技术
二、仰泳转身技术
三、蝶泳、蛙泳转身技术
四、蛙泳出发、转身后的长划臂技术
第四章 游泳教学
节 游泳教学的特点
一、游泳教学环境的特点
二、游泳教学对象的主要心理特点
……
第五章 学校游泳训练
第六章 游泳竞赛
第七章 游泳锻炼与休闲
第八章 实用游泳与水上救护
第九章 游泳场馆的基本设施与管理
附录一 世界、亚洲、中国游泳纪录(50米地)
附录二 游泳运动员等级标准(2001年9月1日执行)
主要参考文献
游泳运动教程 9787500930532 电子书 下载 mobi epub pdf txt
电子书下载地址:
相关电子书推荐:
- 文件名
- 和坏习惯说再见(6-12岁首选校园文学励志读本)/小学生校园励志系列
- 增长黑客:创业公司的用户与收入增长秘籍+疯传 让你的产品、思想、行为像病毒一样入侵
- BF-技术-美国不列颠百科全书公司 中国农业出版社 9787109172289
- 外科学:神经外科分册 [Neurosurgery]
- 知识的大苹果+小苹果丛书:太阳系的历史是什么 9787543971837 F.罗卡尔-RT
- 互联网+政务服务公务员读本
- 满58包邮 长爪沙鼠组织学图谱 9787517823483 褚晓峰 浙江工商大学出版社
- 北京高等教育精品教材·21世纪国际关系学系列教材:国际关系分析(第2版) [The Analysis of International Relations(2nd Edition)]
- 彩色口袋自然珍藏图鉴 名犬(全彩)
- 当代市场调研(原书第10版)
- 正版 小博物家的大百科 一问一答翻翻书 恐龙大发现 科普百科 百科问答翻翻书 3-6岁翻
- 中层做事有章法
- 新华正版童书什么是什么AR特别版德国少儿百科知识全书全套6册3-6-8岁儿童科普百科全书
- 英语辩论教程(附光盘)
- 火箭气动流场特性分析 9787118105957