点击选择搜索分类
首页 - 外语学习- 正文
☆☆☆☆☆
||
出版社: 泉書房 ISBN:9784862870797 商品编码:19866479
なぜ体温37度が健康にいいのか 电子书 下载 mobi epub pdf txt
なぜ体温37度が健康にいいのか-so88
なぜ体温37度が健康にいいのか pdf epub mobi txt 电子书 下载 2022
图书介绍
☆☆☆☆☆
||
出版社: 泉書房 ISBN:9784862870797 商品编码:19866479
内容简介
陰陽のバランスを食事で整え冷えを改善。がん、糖尿病、心臓病、脳卒中、未病を予防し、体の不調、慢性病を改善する。 あなたの体温は何度ですか?日本人の現在の平均体温が36.5度といわれていますが、36度未満の人は要注意です。この本の著者は体温が37度を理想とし、それより低くなればなるほどがんをはじめ免疫不全や、代謝障害、ホルモンのアンバランスによる病気に罹る確率が高くなるといいます。免疫力を高め、病気を寄せつけない理想的な体温にするには、まずはあなたの生活習慣を見直すことから始めましょう。とりわけ食習慣はとても大事なポイントで、食材の選び方、組み合わせ方、料理によって、体に対する影響が大きく変わります。体を温める食材や冷やす食材、つまり陰陽による体のバランスのとり方、また食材の色による体への作用の仕方、苦い?酸っぱい?辛いなどの五味の効果など、食習慣を見直すポイントをわかりやすく解説しています。 ●目次 第1章 低体温が万病を引き起こす―体温が健康のバロメーター 第2章 「未病」を治すには陰陽のバランスを整える―中国医学の陰と陽を知る 第3章 体温を上げるだけで慢性病も改善する―冷えが引き起こすさまざまな症状 第4章 正しい食事の仕方を知る―体温を上げる食材と食事 第5章 体を温め、養う食習慣―これを身につけて健康を守る 付録 食養のための食材事典―多めに食べて体を温めたい食材の栄養分と働きなぜ体温37度が健康にいいのか 电子书 下载 mobi epub pdf txt
电子书下载地址:
相关电子书推荐:
- 文件名
- 古老伊甸园-美索不达米亚
- 2009象棋甲级联赛精彩对局解析
- 成为真正的女孩
- {RT}中华武龙-郑勤 湖北科学技术出版社 9787535296177
- 智慧之光 影响你我的发明
- 大师三人行 : 少儿国际象棋基础篇 制胜一击我棒
- 上帝的手术刀:基因编辑简史(Human Gene Editing) 王立铭
- 中医专家谈糖尿病饮食调养
- 恐龙时代的秘密
- 养生200妙招
- 发现自然 美青少年科普经典 (美)伊丽莎白劳拉 王永亭 等 帕特·
- 国际经济法教程
- 疯狂科学(彩色典藏版)
- 中学生心理健康教育主题课程设计系列丛书:中学生心理课(生涯发展)
- 正版现货【新华书店官网】海洋中的爱与性:变性的鱼 海错图博物君张辰亮推荐 美国亚马逊20