正版现货 世界上可爱的东西太多 神奇手账 (法)乔安娜·塔达姆著 张玥译 明智消费 不做卡-so88
正版现货 世界上可爱的东西太多 神奇手账 (法)乔安娜·塔达姆著 张玥译 明智消费 不做卡 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2022
图书介绍
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店铺: 鑫舟启航图书专营店 出版社: 江苏凤凰文艺出版社 ISBN:9787539996165 商品编码:26284288784 丛书名: 世界上可爱的东西太多 基本信息
商品名称: | 世界上可爱的东西太多 | 开本: | 32开 |
作者: | (法)乔安娜·塔达姆 | 页数: | |
定价: | 45 | 出版时间: | 2016-08-23 |
ISBN号: | 9787539996165 | 印刷时间: | 2016-08-23 |
出版社: | 江苏凤凰文艺出版社 | 版次印次: | 1次1次 |
★【看见什么“可爱”的东西都想买,是种病,得治:本书是成瘾行为专家带来的购物成瘾心理自愈课 】
近年来,购物狂渐渐被认为是一种心理学的疾病。不少认为有必要提醒公众警惕这种心理偏差,患有此症状的女性所热衷购买的物品,多数与自己的外型装饰有关,她们重视购物过程远远超过购物结果,潜在的原因多是缺乏自尊自信、内心空虚,只得用购物的方式来填补。
法国心理学家、成瘾行为专家乔安娜将带你重新审视自己的物品和生活,从心理上抑制自己的购物冲动,教你只买、只留下自己真正需要的东西,不过被虚荣心和信用卡奴役的生活,养成理性消费和储蓄的好习惯,过真正轻松、快乐的生活。
★【风靡欧美、三周见效的购物成瘾心理自愈课:只买适合的,不买没用的】
抑制购物欲从心理角度出发,本书配合了详细的讲解及练习手记,将告诉你:
①如何有效抵抗广告、促销带来的种种诱惑 ②如何给自己的衣物进行分类,避免重复购物
③如何化解唯有“包”才能治百病的消费心理惯性 ④如何不让自己继续过被虚荣心和信用卡奴役的生活
⑤如何处理掉那些囤积的、无用的东西,扩充生活空间 ⑥如何买到价钱合适,更适合自己的有用、耐用的东西
⑦如何养成明智、科学的理财习惯,拥有属于自己的小金库
★【买一赠一:随书附赠手账本,以每天为单位的月度、年度收支表】
学完了三周的心理学课程,相信你已经学会如何控制住自己的购物欲了,那么就让我们把好习惯坚持下去,来开始记账吧,让自控力为你带来属于你的小金库!精美的双色印刷手账本,全年的理财计划从这里开始啦。
内容推荐你是否感觉自己陷入了“不买就难受”的可怕怪圈?你是否重复性、强迫性地进行购物,反复出入商场,周围囤积了各种物品,却还是无法自控地买回无用的东西,只因它们看上去实在太美丽、太吸引,或者太便宜?你是否经常想不起来钱花到了哪里?
本书是一本实用的针对“购物成瘾”群体的理性消费习惯养成的心理自助手册。全书内容分为三周,每都是不同的内容,有详细的讲解配合实操练习手记,教读者去分辨自己想买的原因是否理性,抵抗广告、促销带来的种种诱惑,化解消费心理惯性等,从心理上抑制自己的购物冲动,教你只买、只留下自己真正需要的东西,不过被虚荣心和信用卡奴役的生活,养成理性消费和储蓄的好习惯,过真正轻松、快乐的生活。
作者简介乔安娜·塔达姆
心理学家,成瘾行为专家,限度运动教练。
她从简化生活、实现轻松生活的角度帮助了大批被压力困扰着的学员。
简单性和真实性,轻松快乐的生活,是她的人生信条。
目录引言
周
天:认识什么是多余的东西
第二天:列现状清单并定目标
第三天:设定界限
第四天:切断联系
第五天:通过集中来节约时间
第六天:学习分清主次
第七天:设定新规矩
第二周
第八天:认清虚假的“好”借口
第九天:从物质向非物质转化
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