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图书介绍
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店铺: 学贯中西图书专营店 出版社: 福建科学技术出版社 ISBN:9787533553821 商品编码:26246111282 丛书名: 花食花饮花养女人 开本:16开 出版时间:2017-09-01
出 版 社 | 福建科学技术出版社 | 作 者 | 陈柏儒 著 |
出版时间 | 2017年9月 | 营销分类 | 生活/健康 |
ISBN | 9787533553821 | CIP | R247.1 |
定 价 | 49.80元 | 印 张 | 16 |
件 册 数 | 40册/件 | 装 帧 | 平装 |
首印数量 | 20000 | 内文用纸 | 胶版纸 |
内文页数 | 256 | 字数 | 160千 |
开本 | 16 | 图书品牌 | 文通天下 |
【图书卖点】
★图文并茂,轻阅读。文字配合图片,赏心悦目。
★花养。花茶、花食、精油,内外兼养,平衡身心。
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【目录】
*一章 写给女人的悄悄话——会用花的女人,才能如花般绽放
015 女人与“七”的不解之缘
019 花养五脏 美丽绽放
020 美丽靠气血 养血先养肝
022 【养肝花馔】玫瑰银耳羹
023 女人要有好气色 从心血养
024 【养心花馔】桃花紫米粥
026 女人要有吹弹肌 从肺气养
027 【养肺花馔】百合杏仁汤
028 女人要有好腰身 从脾胃养
030 【养脾花馔】金盏花南瓜浓汤
031 女人要对抗时间 从肾精养
033 【养肾花馔】玫瑰山药羹
034 四季花养 岁月无痕
035 春养阳气
035 鼻子过敏花茶方
035 慢性胃炎花茶方
036 【春季花馔】菊花鱼片锅
038 夏祛湿热
038 祛口疮花茶
038 消暑热花茶
039 【夏季花馔】茉莉银耳汤
040 秋润肺燥
041 止干咳花茶
041 防花茶
042 【秋季花馔】莲花山药汤
044 冬补肾阳
044 抗忧郁花茶
044 抗疲倦花茶
045 【冬季花馔】核桃炖栗子
*二章 花,这样吃,这样用 ——养身养心又养颜
052 花 养身
054 花药
055 {中医常用花药}
056 {常见花药露}
057 花馔
059 {花料理运用}
060 花粥
062 如何烹煮“花粥”
062 {常见花粥}
063 {各种米的功效}
064 花茶
065 {适合做花茶的花卉}
066 如何制作“花茶”
067 {常见花茶}
068 花酒
069 {适合做花酒的花卉}
070 如何酿制“花酒”
071 花枕
071 如何制作“花枕”
072 {安眠花枕配方}
074 花 养心
076 精油
077 {精油成分与功效}
078 如何使用精油
079 {精油调配比例}
082 浸泡油
083 {金盏花浸泡油}
085 花精
088 {花精的分类}
089 如何取得花精
090 花 养颜
091 花水
091 {常见纯露}
第三章 女人问题,适合用花来调养——用对花,让你不痛经、不疲劳、变苗条
099 调经
102 月经周期不规则
你属于哪一种?
103 肾虚
【建议精油】檀香、天竺葵
104 肝郁
【花茶】玫瑰牡丹茶饮
【建议精油】佛手柑、罗马洋甘菊、葡萄柚
105 脾虚
【建议精油】小茴香、薄荷、甜马郁兰
【花馔】玫瑰红枣汤
108 经前期综合征
你属于哪一种?
109 肝郁气滞
【花茶】茉莉香附茶饮
【建议精油】罗马洋甘菊、甜橙、橙花、佛手柑
110 气滞血瘀
【花茶】薰衣草洋甘菊天麻茶
【建议精油】玫瑰、柠檬、快乐鼠尾草、丝柏
【花馔】桃花四物鸡汤
112 肝肾阴虚
【建议精油】天竺葵、花梨木、玫瑰
【花馔】菊花山药鸡汤
114 脾肾阳虚
【建议精油】杜松果、伊兰伊兰
【花馔】玫瑰小米粥
116 气血虚弱
【建议精油】茉莉、快乐鼠尾草、甜马郁兰、天竺葵
【花馔】百合炖南瓜
118 痛经
你属于哪一种?
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