日和手帖004:跟自己说声晚安-so88
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图书介绍
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苏静 著
店铺: 巧艺图书专营店 出版社: 中信出版社 ISBN:9787508651866 商品编码:29906279801 包装:平装 出版时间:2015-06-01
基本信息
书名:日和手帖004:跟自己说声晚安
定价:42.0元
售价:31.5元,便宜10.5元,折扣75
作者:苏静
出版社:中信出版社
出版日期:2015-06-01
ISBN:9787508651866
字数:176000
页码:
版次:1
装帧:平装
开本:16开
商品重量:0.4kg
编辑推荐
《日和手帖004:跟自己说声晚安》是「日和手帖」生活品牌的第4本纸质出版物。以「助眠」为主题,全方位探讨影响睡眠的诸多因素、如何安放情绪,进入深度睡眠。
生活在快速变化的时代里,大概我们都有过这样的经历:失眠、浅眠就像是电台的深夜节目,每晚准时到来。睡觉成了每天某一时段的「动作」,而不是释放疲倦、调养身心的「状态」。有规律的生活是一种正常的、健康的生活方式。
我们相信,睡眠没有强迫,是自然发生的。为此,《跟自己说声晚安》收集了不同领域的人的“睡眠”样本,探访全球风格各异的卧室;与国际室内设计师探讨居所——卧室不仅仅是个人生活品质和态度的表达,亦是影响睡眠的点睛之笔;专访芳疗师、民谣歌手、作家、艺术旅店的主理人,以及爱好酒店的时尚杂志主编等等;附赠助眠食谱别册。这次,《跟自己说声晚安》全面探讨如何拥有一夜高质量睡眠。
什么是“日和”,就是好天气,美好的。什么是“手帖”,就是记录本。“日和手帖”,就是记录下美好一切的本子。我们期望成为生活美学的记录者和造物者。
「日和手帖」(Hiyori Techo)或者说本身并无意义,它被赋予的是:一个有关日系生活方式、众筹造物的全新生活品牌。我们探讨人与物的关系,定期制造相关日常用品,在不同的城市聚会。一起寻找适合日常的生活美学。
内容提要
《日和手帖004:跟自己说声晚安》是「日和手帖」生活品牌的第4本纸质出版物。以「助眠」为主题,全方位探讨影响睡眠的诸多因素、如何安放情绪,进入深度睡眠。
我们相信,睡眠没有强迫,是自然发生的。有规律的生活是一种正常的、健康的生活方式。我们渴望,在睡前跟自己说声晚安,然后就能拥有一夜好眠。
对于旅人,睡眠优质才能得到体力,继续次日的城市探索;对于上班族,睡眠优质才能换来充沛精力,让工作变得高效。睡眠,直接影响着生活质量。为此,《跟自己说声晚安》收集了不同领域的人的“睡眠”样本,探访全球风格各异的卧室。
与国际室内设计师梁志天探讨居所。听家具设计师赵雷诉说「一间好卧室,精致简洁很重要」。作家安东尼在温暖文字的背后,为何在厨房工作,在卧室写字?芳疗师推荐助眠芳香疗法,以及助眠的实用方式。艺术旅店的主理人、酒店爱好者分享如何在陌生城市的酒店找到回家一样的归属感。以纯正伊朗波斯地毯,作为每日脚下与地面的触感。旅日歌手程璧,为诗歌谱曲,她的民谣为何被称为「好好睡」,而不是「好好听」?
特别附赠助眠食谱别册。
目录
作者介绍
特约撰稿人:
许灵怡 / 杂志副主编。
赵沛萱 / 芙葳芳香学院校长。IFA(国际芳香疗法治疗师学会)主任讲师;Aroma-Genera芳香基因学治疗师;《一花一世界——女性危机与芳香生活》《精油的故事》《精油的秘密》作者;《芳香疗法配方宝典》《芳香疗法大百科》《芳香疗法情绪配方宝典》专业审读者;《时尚芭莎》《时尚先生》《瑞丽服饰美容》等多家媒体撰稿。
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受访嘉宾:
耀一 / 编剧、《搜奇物语》系列作者、插画师、设计师、动画导演。
大冰 / 作家、民谣歌手、背包客。
王馨艺 / 时尚摄影师。
檀智雄 / 摄影师、模特。
好妹妹乐队 / 歌手。
姬霄 / 作家。
林壁炫 / 作家。
野象 / 作家、策展人、“一万口新鲜”创始人。
孔维 / 摄影师。
梁志天 / 国际建筑及室内设计师,于1957年出生于中国香港,其设计以现代风格见称,善于将亚洲文化及艺术特色的元素,融入其建筑、室内设计和其他产品设计中。
赵雷木 / 智工坊设计工作室创始人、设计师。2006年毕业于清华大学,获建筑学硕士学位。做了四年建筑师,2010年辞职,开始研究木头,创建木智工坊设计工作室。
陈佳临 / 台湾八又二分之一艺术旅店创办者。
安东尼 / 世文化作家,AntoneCreative设计师,现居墨尔本。代表作《陪安东尼度过漫长岁月》《这些都是你给我的爱》《橙——陪安东尼度过漫长岁月》《云治——这些都是你给我的爱》《红》《尔本》等。
程璧 / 旅日音乐人,词曲创作者。以一把古典吉他进行音乐创作,为诗歌谱曲。曾工作于东京NDC原研哉设计研究所,现独立从事艺术创作与写作。
Lu / 装修爱好者。
哈桑 / 伊朗伊斯法罕人,波斯地毯迷,北京798「纯·波斯」文化展览馆馆长。九岁开始跟妈妈学织地毯。做过导游,开过书店,嗜好修理,着迷伊朗传统音乐大师夏赞里昂的歌喉、波斯诗圣萨迪、哈菲兹的诗句。
爱珠 / 石油专栏记者,好问问题,爱旅行,2006年在伊朗独自旅行时在伊斯法罕的「绿洲」书店认识哈桑。夙愿是能继续深造波斯语这门爱的语言,通晓三首萨迪的诗。
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