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白虹 著
出版社: 中国华侨出版社 ISBN:9787511371744 版次:1 商品编码:12296699 包装:平装 开本:16开 出版时间:2018-01-01 用纸:胶版纸 页数:421 正文语种:中文
二十四节气既是把握农时、合理安排农事活动的依据,亦是循法养生的立足点,从不同的角度解读,便能得到多重的收益。《图解二十四节气知识(全彩图解典藏版)》通过图文结合的形式详细介绍了二十四节气的起源,以及与各节气相关的农事特点、农历节日、民风民俗、饮食养生、药膳养生、起居养生、运动养生、常见病食疗防治、民间谚语等,内容选编贴近生活,知识解读细致入微,语言文字科学简明,带领读者领略传统文化的精髓,根据节气特点进行养生和生活。
第1章 二十四节气来历:始于春秋,确立于秦汉
二十四节气的丰富内涵
二十四节气的科学合理测定
第2章 二十四节气和历法:太阴历、太阳历和阴阳合历
节气与太阳历
节气与太阴历
节气与阴阳合历
节气在阳历、农历中的日期
第3章 二十四节气和季节:四季的形成和四季季节风
二十四节气气温变化形成四季
二十四节气和四季季节风
第4章 二十四节气与物候:七十二候和二十四番花信风
二十四节气和七十二候
二十四节气和二十四番花信风
农历十二个月候应姊妹花
第5章 二十四节气和节令
“春社”“春汛”“倒寒”和“倒春寒”
“热在三伏”
“入梅”和“出梅”
“秋社”“秋汛”“秋老虎”
“秋霖”和“秋封”
“冬九九”和“夏九九”
第二篇 春雨惊春清谷天——春季的6个节气
第1章 立春:乍暖还寒时,万物开始复苏
立春气象和农事特点:春天来了,开始春耕了
立春农历节日:春节——华夏儿女普天同庆
立春主要民俗:鞭打春牛、戴春鸡、送穷节、人日节
立春饮食养生:少酸多甘,平抑肝火
立春药膳养生:蛰虫始振宜养肝
立春起居养生:夜卧早起,多活动
立春运动养生:散步、慢跑、踏青
立春时节,常见病食疗防治
与立春有关的耳熟能详的谚语
与立春有关的脍炙人口的诗词鉴赏
第2章 雨水:一滴雨水。一年命运
雨水气象和农事特点:春雨润物细无声
雨水农历节日:元宵节——张灯结彩,万家灯火
雨水主要民俗:撞拜寄、占稻色、妇女回家、新媳妇躲灯
雨水饮食养生:调养脾胃,防御春寒
雨水药膳养生:冰雪融化宜调脾
雨水起居养生:春捂防寒是关键
雨水运动养生:适量活动,不妨“懒”一点
雨水时节,常见病食疗防治
与雨水有关的耳熟能详的谚语
与雨水有关的脍炙人口的诗词鉴赏
第3章 惊蛰:春雷乍响,蛰虫惊而出走
惊蛰气象和农事特点:九九艳阳天,春雷响、万物长
惊蛰农历节日:中和节(春龙节)——二月二龙抬头
惊蛰主要民俗:吃梨、扫虫、祭虎爷、敲梁震房
惊蛰饮食养生:新陈代谢提速,要加强营养
惊蛰药膳养生:春雷隆隆宜补肾
惊蛰起居养生:注意保暖
惊蛰运动养生:全身心健身活动
惊蛰时节,常见病食疗防治
与惊蛰有关的耳熟能详的谚语
与惊蛰有关的脍炙人口的诗词鉴赏
……
第三篇 夏满芒夏暑相连——夏季的6个节气
第四篇 秋处露秋寒霜降——秋季的6个节气
第五篇 冬雪雪冬小大寒——冬季的6个节气
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图书介绍
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白虹 著
出版社: 中国华侨出版社 ISBN:9787511371744 版次:1 商品编码:12296699 包装:平装 开本:16开 出版时间:2018-01-01 用纸:胶版纸 页数:421 正文语种:中文
内容简介
在长期的生产实践中,我国劳动人民通过对太阳、天象的不断观察,开创出了节气这种独特的历法。经过不断的探索、分析和总结,节气的划分逐渐变得科学和丰富,到距今两干多年的秦汉时期,二十四节气已经形成了完整的体系,并一直沿用至今。二十四节气既是把握农时、合理安排农事活动的依据,亦是循法养生的立足点,从不同的角度解读,便能得到多重的收益。《图解二十四节气知识(全彩图解典藏版)》通过图文结合的形式详细介绍了二十四节气的起源,以及与各节气相关的农事特点、农历节日、民风民俗、饮食养生、药膳养生、起居养生、运动养生、常见病食疗防治、民间谚语等,内容选编贴近生活,知识解读细致入微,语言文字科学简明,带领读者领略传统文化的精髓,根据节气特点进行养生和生活。
目录
第一篇 二十四节气——中国独有的一种历法第1章 二十四节气来历:始于春秋,确立于秦汉
二十四节气的丰富内涵
二十四节气的科学合理测定
第2章 二十四节气和历法:太阴历、太阳历和阴阳合历
节气与太阳历
节气与太阴历
节气与阴阳合历
节气在阳历、农历中的日期
第3章 二十四节气和季节:四季的形成和四季季节风
二十四节气气温变化形成四季
二十四节气和四季季节风
第4章 二十四节气与物候:七十二候和二十四番花信风
二十四节气和七十二候
二十四节气和二十四番花信风
农历十二个月候应姊妹花
第5章 二十四节气和节令
“春社”“春汛”“倒寒”和“倒春寒”
“热在三伏”
“入梅”和“出梅”
“秋社”“秋汛”“秋老虎”
“秋霖”和“秋封”
“冬九九”和“夏九九”
第二篇 春雨惊春清谷天——春季的6个节气
第1章 立春:乍暖还寒时,万物开始复苏
立春气象和农事特点:春天来了,开始春耕了
立春农历节日:春节——华夏儿女普天同庆
立春主要民俗:鞭打春牛、戴春鸡、送穷节、人日节
立春饮食养生:少酸多甘,平抑肝火
立春药膳养生:蛰虫始振宜养肝
立春起居养生:夜卧早起,多活动
立春运动养生:散步、慢跑、踏青
立春时节,常见病食疗防治
与立春有关的耳熟能详的谚语
与立春有关的脍炙人口的诗词鉴赏
第2章 雨水:一滴雨水。一年命运
雨水气象和农事特点:春雨润物细无声
雨水农历节日:元宵节——张灯结彩,万家灯火
雨水主要民俗:撞拜寄、占稻色、妇女回家、新媳妇躲灯
雨水饮食养生:调养脾胃,防御春寒
雨水药膳养生:冰雪融化宜调脾
雨水起居养生:春捂防寒是关键
雨水运动养生:适量活动,不妨“懒”一点
雨水时节,常见病食疗防治
与雨水有关的耳熟能详的谚语
与雨水有关的脍炙人口的诗词鉴赏
第3章 惊蛰:春雷乍响,蛰虫惊而出走
惊蛰气象和农事特点:九九艳阳天,春雷响、万物长
惊蛰农历节日:中和节(春龙节)——二月二龙抬头
惊蛰主要民俗:吃梨、扫虫、祭虎爷、敲梁震房
惊蛰饮食养生:新陈代谢提速,要加强营养
惊蛰药膳养生:春雷隆隆宜补肾
惊蛰起居养生:注意保暖
惊蛰运动养生:全身心健身活动
惊蛰时节,常见病食疗防治
与惊蛰有关的耳熟能详的谚语
与惊蛰有关的脍炙人口的诗词鉴赏
……
第三篇 夏满芒夏暑相连——夏季的6个节气
第四篇 秋处露秋寒霜降——秋季的6个节气
第五篇 冬雪雪冬小大寒——冬季的6个节气
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