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美塞利格曼,洪兰 著
店铺: 华裕京通图书专营店 出版社: 万卷出版公司 ISBN:9787547011072 商品编码:29506094168 包装:平装 出版时间:2010-08-01
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图书介绍
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美塞利格曼,洪兰 著
店铺: 华裕京通图书专营店 出版社: 万卷出版公司 ISBN:9787547011072 商品编码:29506094168 包装:平装 出版时间:2010-08-01
基本信息
书名:活出乐观的自己
定价:45.00元
作者:(美)塞利格曼,洪兰
出版社:万卷出版公司
出版日期:2010-08-01
ISBN:9787547011072
字数:215000
页码:350
版次:1
装帧:平装
开本:16开
商品重量:0.4kg
编辑推荐
1.塞利格曼博士在美国心理学界地位尊崇,是当代认知心理治疗的创始人之一。2.积极心理学之父的开创之作。3.塞利格曼的幸福课系列图书畅销全球20年,突破200万册。4.清华大学心理学系系主任,加州大学伯克利分校心理学系终身教授——彭凯平倾力推荐。l本书提供了风行全球20年、上百万人受益的乐观学习法。l都是绝顶聪明、体健貌端、社交能力超群的哈佛高材生。50年后,乐观者健康成功、幸福美满,悲观者体弱多病、悲惨坎坷,乐观的力量怎能小视。l乐观不是你一个的事,乐观会营造出顺风顺水的小宇宙。 达到200万册! 畅销全球20年,开创之作。 更多好书尽在湛庐文化专卖店
内容提要
颠覆你以往深以为是的观点。节食能达到减肥的效果吗?戒烟、戒酒能成功吗?你从这本书中可以清楚地知道自己哪些方面是可以改变的,而哪些方面却无法改变,是自己必须接受的。塞利格曼博士从改变的可能性和生物局限性出发,帮助你把有限的时间和精力集中在那些能够改变的特性上,并在此基础上找到一条自我提升的有效途径。
目录
作者介绍
文摘
序言
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