微疗愈 遇见不但好的自己-so88
微疗愈 遇见不但好的自己 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2022
图书介绍
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杨心宥,陈默安 著
店铺: 炫丽之舞图书专营店 出版社: 中国画报出版社 ISBN:9787514610376 商品编码:29563588182 包装:平装 出版时间:2014-09-01
基本信息
书名:微疗愈 遇见不但好的自己
定价:32.00元
作者:杨心宥,陈默安
出版社:中国画报出版社
出版日期:2014-09-01
ISBN:9787514610376
字数:108000
页码:190
版次:1
装帧:平装
开本:32开
商品重量:0.4kg
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脱口秀女王欧普拉(Oprah)在美国斯坦福大学为毕业生演讲时提到,曾经有一位认识她的记者对她说:“你知道吗?你其实没什么改变,你只是变得更像你自己。”欧普拉认为这是她听过的*好的赞美。 在这个充满竞争的时代,人人都在鼓吹“改变”,各种秘诀漫天纷飞,教导大家如何变得更快乐、更成功。可是如果我们不停向外探求,把各式各样的态度、价值观生硬地往自己身上套,*后我们可能变得谁也不是,不是我们期待的那种成功的人,也不是我们自己。 因此,我们是否应该开始问自己,生活中,有多少微笑是真的发自内心,又有多少眼泪被我们阻挡于情绪之外? 《遇见不但*好的自己》正是想提醒大家,在追求自我成长的过程中,比不停赶路更重要的是,停下来检视自己。从面对自己的阴影到真正的自性觉醒,这将是一个次第的渐变过程。我们承认自己的不足,并且回过头去审视在辛苦的人生旅程中,挫折和冲击给我们留下了哪些未曾痊愈的伤口。从这些伤口中,我们看清心中*深处的混乱,进而学会坦然度过生命无常的流转,将所有不与融合成一个“*好的自己”,在自性觉醒后,精神抖擞地迎接每一道旭日的光。产品特色图:
内容提要
瑞士心理学家荣格说,人不能凭着想象光明来获得觉悟,而是要意识到自己的阴影。
每一个受到阳光照耀的东西背后都有阴影,包括你,包括我。而阴影从来都是挥之不去的,所以我们必须与它和平共处。隐藏阴影,只会让阴影更黑暗;唯有点亮它,让它能被看见,能被倾听与叙说,它的破坏力才会消失。
从面对自己的阴影到真正的自性觉醒,这将是一个次第的渐变过程。《遇见不但好的自己》通过生命故事的阐述,道出每个人心中可能存有的阴影,目的并不是消灭它,而是接纳它成为自己的一部分,来让“我”获得完整。作者在书中将各派心理学知识转化为简单易读的文字,并分享了各种自我疗愈的方法,希望本书能够帮助大家为自己的阴影找到一个通往光明的出口。
从这本书中,或许无法找到成功的秘诀,但是它能让你意识到另一个不曾被认识的自己,然后,成为更好的自己。
目录
作者介绍
作者简介
陈默安
自由作家。高雄人,毕业于台湾“国立”大学中文研究所。喜欢写小说、歌词,读各种各样的书。
杨心宥
自由作家。台北人,毕业于台湾“国立”大学心理学研究所。研究主题包含亲子关系发展、情绪与压力调适等。
文摘
序言
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