《面对:抚平容颜易老的焦虑》 (美)迪勒,(美)缪尔·苏姬尼克 ,张馨予-so88
《面对:抚平容颜易老的焦虑》 (美)迪勒,(美)缪尔·苏姬尼克 ,张馨予 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2022
图书介绍
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美迪勒,美缪尔·苏姬尼克,张馨予 著
店铺: 盛德伟业图书专营店 出版社: 山西教育出版社 ISBN:9787544048545 商品编码:29531427924 包装:平装 出版时间:2011-06-01
基本信息
书名:《面对:抚平容颜易老的焦虑》
定价:36.00元
售价:16.6元,便宜19.4元,折扣46
作者:(美)迪勒,(美)缪尔·苏姬尼克 ,张馨予
出版社:山西教育出版社
出版日期:2011-06-01
ISBN:9787544048545
字数:
页码:
版次:1
装帧:平装
开本:16开
商品重量:0.422kg
编辑推荐
岁月如飞刀,刀刀催人老。每个女人在看到自己的**根白头发或是**道鱼尾纹时,都会有一种像是到了世界末日的感觉,那种孤立无援,那种觉得天塌了似的崩溃会让女人觉得痛苦不堪。你无法拖慢时间的脚步,但是可以让自己在面对衰老的时候怀着一颗坦然的心。本书的两位作者曾是光鲜的模特,后来攻读心理学,她们更懂女人心,帮你抚平容颜易老的焦虑。 更多好书尽在湛庐文化专卖店
内容提要
《面对:抚平容颜易老的焦虑》是一本教女人如何面对岁月衰老的心灵指导书。女人爱美、爱青春,当年龄的岁月逐渐刻画到脸上,很多人会觉得焦虑、不安甚至沮丧。女性如何调节心理,在精神上丰富自己,积极面对年龄的增长是每个女人都该学习的。作为心理学博士,曾经的舞蹈演员薇薇安博士为读者带来科学而又贴心的指导。
目录
部分:Oh No,我有白头发了
章:无论是女强人还是花瓶,变老的恐惧都挥之不去
第2章:容貌对女人到底重要不重要
第二部分:接受改变的六步曲
第3章:步:认识青春不再的深层威胁
第4章:第二步:揭开伪装,不再逃避焦虑
第5章:第三步:与内心对话,探寻焦虑的本源
第6章:第四步:了解母亲的影响,不必重蹈覆辙
第7章:第五步:善用青春期的记忆,解决中年期的问题
第8章:第六步:重新定义美丽,化失落为满足.
第三部分:从焦虑到欣然
第9章:四个女人的故事
0章:获得新的平衡,端庄优雅地面对
结语 名模为什么不怕老
附录:现代女性的12个小贴士
译者后记
作者介绍
薇薇安迪勒,曾是舞蹈演员、名模,后来取得了心理学博士学位。是一位临床心理医生,活跃于众多电视节目中,与观众探讨美与年龄的问题。
吉尔缪尔-苏姬尼克,曾是名模和演员,后来攻读心理学博士,拥有自己的私人工作室,是模特及模特公司信赖的心理辅导师。
文摘
序言
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