9787807659310 与自己和解:治愈你内心的内在小孩(享誉世界的佛学大师一行禅师经-so88
9787807659310 与自己和解:治愈你内心的内在小孩(享誉世界的佛学大师一行禅师经 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2022
图书介绍
☆☆☆☆☆
||
一行禅师著,读客图书 出品 著
店铺: 聚雅图书专营店 出版社: 河南文艺出版社 ISBN:9787807659310 商品编码:29526529759 包装:平装-胶订 出版时间:2014-06-01
基本信息
书名:与自己和解:治愈你内心的内在小孩(享誉世界的佛学大师一行禅师经典作品)
定价:29.90元
作者:一行禅师著,读客图书 出品
出版社:河南文艺出版社
出版日期:2014-06-01
ISBN:9787807659310
字数:
页码:
版次:5
装帧:平装-胶订
开本:32开
商品重量:0.4kg
编辑推荐
◆遇见童年的自己。 ◆其实那些早已淡忘的童年创伤,一直在潜意识中困扰你、伤害你。 ◆当今世上有影响力的僧人,《佛陀传》作者一行禅师温柔宽容之作。 ◆恐惧、愤怒、悲伤、自卑、孤僻、缺乏安全感的根源都是童年经历,而你可能还不知道! ◆翻开本书,跟随一行禅师的脚步,一步步回到自己内在深处,拥抱、疗愈内在的小孩,与自己达成真正的和解。推荐您购买读客其他畅销书:
内容提要
你是否已淡忘了童年的经历?但那些记忆会深藏于你的潜意识中,在潜移默化中影响你的一生。一次父母打骂、一场噩梦般的考试、被同龄人欺侮孤立……这些被淡忘的童年创伤,就是被你遗忘的内在小孩。
内在小孩是你情绪化的根本原因,而你却根本不知道他的存在。也许某天,你就会突然开始生气、发火;也许你会对某些事特别敏感,甚至都不愿提起;也许你会有模糊的悲伤感,却找不到任何与悲伤相关的记忆。你甚至无法控制自己的情绪、思维,感觉全世界都在与你作对。在书中,一行禅师运用佛教原理帮助你,返回内在*深处,觉察内在小孩的存在,与他对话,聆听他的声音,从而达成与自己和解的目的。如此,我们不再受情绪的摆布,心中没有怨恨,也不再迁怒他人。我们的人际关系也开始变好,我们因此懂得了爱,保有了爱。
翻开本书,跟随一行禅师的脚步,一步步回到自己内在*深处,拥抱、疗愈内在的小孩,与自己达成真正的和解。
目录
序 我们的心中都有一位内在小孩 I
部分 疗愈的方法
章 正念是疗愈的良药
第二章 与祖先和后代一同疗愈
第三章 感受原始欲望,接受原始恐惧
第四章 学习呼吸、行走、放下
第五章 转化痛苦的种子
第六章 疗愈内心的内在小孩
第七章 与自己和解
第八章 了悟,成为菩萨
第二部分 疗愈的故事
故事一 疗愈童年的创伤
故事二 通过修习,我谅解了父亲
故事三 我找回了真正的自己
故事四 在友人帮助下,我与自己和解
第三部分 疗愈的练习
练习一:移除心的对象
练习二:十六项呼吸练习
练习三:写一封来自内在小孩的信
练习四:五项触地法
练习五:写一张和平便条
练习六:重新开始,找回内心的平静
练习七:释放内心的情绪
作者介绍
一行禅师
当今世上有影响力的禅宗僧人,被誉为当世大德。
1926年生于越南,16岁出家。
1960年代,得到普林斯顿大学支持,赴美国学习,先后在康奈尔大学和哥伦比亚大学讲授佛法。一生传播贴近普通人的“生活佛法”,传递正念生活之道,同时宣扬非暴力的和平理念。
1967年,一行禅师被黑人马丁.路德.金提名为诺贝尔和平奖候选人。
1973年,越南取消他的护照,拒绝让他回到越南,一行禅师流亡到法国。
1982年,一行禅师在法国南部建立“梅村”禅修道场,近30年来,在欧洲和北美也建立了许多“正念静修中心”,其著作也已被翻译成四十多个国家的文字,使佛教在西方世界产生越来越大的影响。
文摘
序言
9787807659310 与自己和解:治愈你内心的内在小孩(享誉世界的佛学大师一行禅师经 电子书 下载 mobi epub pdf txt
电子书下载地址:
相关电子书推荐:
- 文件名
- 19世纪不明现象编年史(101个震惊世界的未解之谜) (德)豪斯多夫,李楠,李雯
- 庭院园艺学
- {RT}鸟类-美国不列颠百科全书公司著,康健 中国农业出版社 9787109170155
- 电路原理(高等学校电子信息类专业系列教材)
- 中国梦 科学梦
- 竹林培育与管理技术手册(英文版)9787503887000 中国林业出版社 董杰
- 人体漫游——解读人体的神奇密码
- 武汉三镇城市形态演变研究9787568028035 华中科技大学出版社 刘剀
- 正版 进化论 (英)大卫·布林尼 9787108017765
- 鸡病快速诊断与防治技术养鸡技术大全书籍科学养鸡与鸡病防治书籍家禽养殖技术书籍养鸡的书鸡病防治书籍鸡养
- 风云漫话:王章敏气象科普作品选
- 黄山森林城市建设 彭镇华
- 动物地理/环球冬话(全三卷)
- 信息与编码理论
- 走进神秘家族:空气