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李中莹 著
出版社: 世界图书出版公司 ISBN:9787510064340 版次:1 商品编码:11402559 包装:精装 丛书名: 李中莹经典图书系列 开本:16开 出版时间:2014-01-01 用纸:胶版纸 页数:328 字数:260000 正文语种:中文
自1997年起,李中莹先生在马来西亚、中国香港、中国大陆的多个城市主持NLP实用技巧培训,被称为“华人世界的国际级NLP大师”。除了主持NLP相关培训课程,李中莹先生同时设计了“亲子关系”、“恋爱、婚姻关系”等方面的课程,将NLP理论应用于实践中,适合中国人的现实需要,对处于变革中的中国读者处理个人生活问题,具有一定启迪作用。李中莹先生已出版的著作包括:《简快身心积极疗法》《重塑心灵》《爱上双人舞》
NLP简介
NLP的历史
NLP对人的帮助
NLP的基本精神:12条前提假设
NLP部分基本术语简释
拓展视野:美国人对NLP的理解
第二章 信念系统
什么是“信念”
什么是“价值”
什么是“规条”
信念、价值、规条的相互关系
改变信念系统的技巧
拓展视野:轻松管理的十大要诀
“阿Q精神”
“拜木头现象”
第三章 自我价值
身份、角色与自我价值
自信、自爱与自尊的关系
自我价值不足的行为模式及原因
自我价值与人生品质
最快建立自我价值的方法
拓展视野:健康心理的思想和行为模式
第四章 系统与理解层次
“系统”和“三赢”
系统性在不同人群与场合的运用
大脑处理事情的逻辑层面:理解层次
理解层次贯通法
拓展视野:企业文化与团队和谐
第五章 脑的运作与潜意识
认识我们的大脑
意识与潜意识
如何与潜意识沟通
如何消除压力
拓展视野:4种脑电波状态
儿童学习的苦与乐
第六章 内感官与经验元素内感官
判定内感官类型的方法
三个内感官的强弱倾向
……
第七章 沟通
第八章 检定语言模式
第九章 情绪
第十章 缔造成功快乐的人生
陷入困境的人,就是处理事情只用一种做法,并固执地认定除此之外别无选择。对事情有两个做法的人也会陷入困境,因为他给自己制造了左右两难、进退维谷的局面。有了第三个做法的人,很快便能找到第四、第五,甚至更多的做法。有更多的做法,就会有更多的选择,有选择就是有能力。现在不成功,只是说现在用过的方法都得不到想要的效果。没有办法,只是说已知的办法都行不通。世界上尚有很多我们过去没有想过,或者尚未认识的方法。只有相信尚有未知的有效方法,才会有机会找到它并使事情改变。不论什么事情,我们总有选择的权利。“没有办法”使事情画上句号,“总有办法”则使事情有突破的可能。“没有办法”对你既然没有好处,应停止想它;“总有办法”对你有好处,应坚持这样想。为何不使自己成为第一个找出办法的人?
8.每一个人都选择给自己最佳利益的行为
每一个人做任何事都是为了满足自己内心的一些需要。每一个人的行为,对他的潜意识来说,都是当时环境里最符合自己利益的做法。因此,每个行为的背后,都必定有正面的动机。了解和接受其正面动机,才容易引导一个人改变他的行为。动机不会错,只是行为不能达到效果(满足背后正面动机的效果)。接受一个人的动机,这个人便会觉得我们接受他。动机往往是在潜意识的层面,不容易被说出来。
……
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李中莹经典图书系列之三:重塑心灵-so88
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图书介绍
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李中莹 著
出版社: 世界图书出版公司 ISBN:9787510064340 版次:1 商品编码:11402559 包装:精装 丛书名: 李中莹经典图书系列 开本:16开 出版时间:2014-01-01 用纸:胶版纸 页数:328 字数:260000 正文语种:中文
内容简介
《李中莹经典图书系列之三:重塑心灵》分为10章,每章都有其独立的主题。读者可以逐章看下去,也可以挑选自身最有兴趣的题目先看。书中的内容组织已经有相应的安排,使每一章都能够被独立阅读。《李中莹经典图书系列之三:重塑心灵》提供了少量NLP技巧,都是简单易做,很安全又容易产生实效的技巧。读者可以自己运用,也可以由辅导者帮助受导者运用。《李中莹经典图书系列之三:重塑心灵》的概念与技巧可以运用到人生的很多方面,包括运用在企业管理中,使企业在很多方面有所提升。《李中莹经典图书系列之三:重塑心灵》所介绍或引用的学术资料,包括心理学、脑神经科学、生理学、社会学、运动机制学、管理学等多方面的内容。作者简介
李中莹,美国职业催眠治疗师、NLP培训师,香港专业效能管理学院创始人。专门从事情绪、态度、对外沟通等问题的研究。自1997年起,李中莹先生在马来西亚、中国香港、中国大陆的多个城市主持NLP实用技巧培训,被称为“华人世界的国际级NLP大师”。除了主持NLP相关培训课程,李中莹先生同时设计了“亲子关系”、“恋爱、婚姻关系”等方面的课程,将NLP理论应用于实践中,适合中国人的现实需要,对处于变革中的中国读者处理个人生活问题,具有一定启迪作用。李中莹先生已出版的著作包括:《简快身心积极疗法》《重塑心灵》《爱上双人舞》
内页插图
目录
第一章 什么是NLPNLP简介
NLP的历史
NLP对人的帮助
NLP的基本精神:12条前提假设
NLP部分基本术语简释
拓展视野:美国人对NLP的理解
第二章 信念系统
什么是“信念”
什么是“价值”
什么是“规条”
信念、价值、规条的相互关系
改变信念系统的技巧
拓展视野:轻松管理的十大要诀
“阿Q精神”
“拜木头现象”
第三章 自我价值
身份、角色与自我价值
自信、自爱与自尊的关系
自我价值不足的行为模式及原因
自我价值与人生品质
最快建立自我价值的方法
拓展视野:健康心理的思想和行为模式
第四章 系统与理解层次
“系统”和“三赢”
系统性在不同人群与场合的运用
大脑处理事情的逻辑层面:理解层次
理解层次贯通法
拓展视野:企业文化与团队和谐
第五章 脑的运作与潜意识
认识我们的大脑
意识与潜意识
如何与潜意识沟通
如何消除压力
拓展视野:4种脑电波状态
儿童学习的苦与乐
第六章 内感官与经验元素内感官
判定内感官类型的方法
三个内感官的强弱倾向
……
第七章 沟通
第八章 检定语言模式
第九章 情绪
第十章 缔造成功快乐的人生
精彩书摘
7.凡事必有至少三个解决方法陷入困境的人,就是处理事情只用一种做法,并固执地认定除此之外别无选择。对事情有两个做法的人也会陷入困境,因为他给自己制造了左右两难、进退维谷的局面。有了第三个做法的人,很快便能找到第四、第五,甚至更多的做法。有更多的做法,就会有更多的选择,有选择就是有能力。现在不成功,只是说现在用过的方法都得不到想要的效果。没有办法,只是说已知的办法都行不通。世界上尚有很多我们过去没有想过,或者尚未认识的方法。只有相信尚有未知的有效方法,才会有机会找到它并使事情改变。不论什么事情,我们总有选择的权利。“没有办法”使事情画上句号,“总有办法”则使事情有突破的可能。“没有办法”对你既然没有好处,应停止想它;“总有办法”对你有好处,应坚持这样想。为何不使自己成为第一个找出办法的人?
8.每一个人都选择给自己最佳利益的行为
每一个人做任何事都是为了满足自己内心的一些需要。每一个人的行为,对他的潜意识来说,都是当时环境里最符合自己利益的做法。因此,每个行为的背后,都必定有正面的动机。了解和接受其正面动机,才容易引导一个人改变他的行为。动机不会错,只是行为不能达到效果(满足背后正面动机的效果)。接受一个人的动机,这个人便会觉得我们接受他。动机往往是在潜意识的层面,不容易被说出来。
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前言/序言
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