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美罗森斯塔尔,钱峰 著
店铺: 华文京典专营店 出版社: 现代出版社 ISBN:9787514331547 商品编码:29603159254 包装:平装 出版时间:2015-01-01
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图书介绍
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美罗森斯塔尔,钱峰 著
店铺: 华文京典专营店 出版社: 现代出版社 ISBN:9787514331547 商品编码:29603159254 包装:平装 出版时间:2015-01-01
基本信息
书名:回归干净的自己—超然冥想解压术
定价:49.00元
作者:(美)罗森斯塔尔,钱峰
出版社:现代出版社
出版日期:2015-01-01
ISBN:9787514331547
字数:
页码:
版次:1
装帧:平装
开本:16开
商品重量:0.4kg
编辑推荐
风靡西方50年的超简单心灵解压法! 不需要专门的场地、不需要皈依某种信仰 你的生活不需要做出任何重大改变 只需要每天2个20分钟,你会变得平静、敏锐、洞悉一切!
内容提要
你是否总是辗转反侧难以入睡?
你是否内心充满愤怒或悲伤,难以平静?
你是否总是感觉压力很大,头绪,不知道如何处理?
超然冥想解压术可以帮助你获得内心的平静。
在我发狂的时候,超然冥想帮助我找到了平静。想到超然冥想能帮助年轻人在这个不是很宁静的世界找到片刻宁静,我就常高兴。——保罗麦卡特尼 英国乐队披头士成员
超然冥想使他有想法,不过终,它们会慢慢平息,形成无限的想象空间。这种体验同寻常。——马丁斯科塞斯 *影响力的电影导演之一 奥斯卡*导演
我们就像一个澄清透明的湖泊一样,不需要花费力气,内心深处就暴露在我们面前。世界从身边经过,折射到我们内心深处。多么清晰啊!——亨利大卫梭罗 美国作家哲学家
目录
作者介绍
(美)诺曼罗森斯塔尔医生在美国国家心理卫生研究所担任高级研究人员,被评选为“美国*医师”。写有多篇学术文章,并出版了《冬季抑郁症》《情绪革命》等多部书籍。
文摘
序言
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