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叶舟 著
店铺: 晚秋画月图书专营店 出版社: 台海出版社 ISBN:9787516817308 商品编码:29584122417 包装:平装-胶订 出版时间:2018-03-01
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不放弃的勇气(读美文库系列)各种退缩症,以及意志力、自控力的提升,四色彩插本 978751 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2022
图书介绍
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叶舟 著
店铺: 晚秋画月图书专营店 出版社: 台海出版社 ISBN:9787516817308 商品编码:29584122417 包装:平装-胶订 出版时间:2018-03-01
基本信息
书名:不放弃的勇气(读美文库系列)各种退缩症,以及意志力、自控力的提升,四色彩插本
定价:32.00元
作者:叶舟
出版社:台海出版社
出版日期:2018-03-01
ISBN:9787516817308
字数:
页码:
版次:1
装帧:平装-胶订
开本:32开
商品重量:0.4kg
编辑推荐
内容提要
目录
目 录
章 逃避退缩,我们那无处安放的不安全感
1.逃避成功就永远不会成功 / 003
2.回避痛苦并不能降低痛苦 / 009
3.你为什么害怕与人相处 / 014
4.亲爱的,你患上了爱情恐惧症 / 021
5.抑郁的本质就是逃避生活 / 026
第二章 自我治愈,提升你的自控力
1.成功的要素要去自己的内心寻找 / 033
2.战胜恐惧,别让精神枯萎 / 039
3.每个人都是自己的治疗师 / 044
4.让世界看到好的你 / 050
第三章 磨炼心智,拥有无坚不摧的意志力
1.警惕头脑中的消极情绪 / 057
作者介绍
文摘
序言
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