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曲楠 著
店铺: 琅琅图书专营店 出版社: 中国法制出版社 ISBN:9787509370025 商品编码:29611769977 包装:平装 出版时间:2016-01-01
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图书介绍
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曲楠 著
店铺: 琅琅图书专营店 出版社: 中国法制出版社 ISBN:9787509370025 商品编码:29611769977 包装:平装 出版时间:2016-01-01
图书基本信息 | |||
图书名称 | 自控力-成功掌控自己的时间和生活 | 作者 | 曲楠 |
定价 | 36.00元 | 出版社 | 中国法制出版社 |
ISBN | 9787509370025 | 出版日期 | 2016-01-01 |
字数 | 页码 | ||
版次 | 1 | 装帧 | 平装 |
开本 | 32开 | 商品重量 | 0.4Kg |
内容简介 |
明明有一大堆焦头烂额的事情急需处理, 却非要拖到后一天才开始补救; 嚷嚷着要减肥, 却始终没有采取任何可行的措施 三番五次下定决心好好利用时间充实自己 却总是在电视剧和游戏之间流连忘返 我们总在抱怨生活的不幸、做人的痛苦, 殊不知外界行为的一切混乱都是源于内心的混乱, 外面的不顺畅实质也是因为内心的无序和不稳定。 而自控力会帮你结束这一切混乱 让你牢牢掌控自己的命运,做自己人生的主人 一切积极的改变,都从你的自控力开始,不做习惯的奴隶,唤醒内心的力量,让心理学帮你掌控自己的情绪和生活。 |
作者简介 |
目录 |
编辑推荐 |
稻盛和夫说:控制自己的注意力、情绪和行为,更好地应对压力、解决冲突、战胜逆境,身体更健康,人际关系更和谐,恋情更长久,收入更高,事业也更成功。 生活的慌乱无序, 内心的烦忧焦虑, 都是因为没有自控力 一切积极的改变,都从你的自控力开始 不做习惯的奴隶,唤醒内心的力量 职场生活、社交场合、习惯养成、健康管理、时间管理中的自控力养成法则 让心理学帮你掌控自己的情绪和生活 |
文摘 |
序言 |
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