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杨海珊 著
店铺: 华文京典专营店 出版社: 外文出版社 ISBN:9787119077826 商品编码:29572930976 包装:平装 出版时间:2012-12-01
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图书介绍
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杨海珊 著
店铺: 华文京典专营店 出版社: 外文出版社 ISBN:9787119077826 商品编码:29572930976 包装:平装 出版时间:2012-12-01
基本信息
书名:做自己的心理医生
定价:59.00元
作者:杨海珊
出版社:外文出版社
出版日期:2012-12-01
ISBN:9787119077826
字数:700000
页码:428
版次:1
装帧:平装
开本:大16开
商品重量:0.4kg
编辑推荐
让生活失去色彩的不是磨难,而是内心的困惑;让脸上失去笑容的不是伤痛,而是心灵的禁闭。没有谁的心灵永远一尘不染,只有了解内心的困惑,做自己的心理医生,才能让生活充满阳光。
内容提要
现代社会要求人们心理健康、人格健全,所以,在出现心理问题时,人们开始加以重视并主动地进行咨询和,这是社会文明进步和人们文化素质提高的一种表现。心理专家说过,生活条件越好,文化层次越高,人们对心理卫生的需求也就越追切。激烈的竞争、应接不暇的文化冲击等使心灵越来越难以平静,很多时候物质方式的调节根本就没有效果,运动不能轻我们心中的忧虑,旅游亦不能缓解我们心中的疲惫,而要想抚平心中的这些躁动,我们就要学会做自己的心理医生,帮助自己化解工作和生活中的心理压力。
本书语言通俗易懂、故事娓娓动人,让读者能够轻松地做自己的心理医生。
目录
作者介绍
文摘
序言
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