自控力 9787514205039-so88
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图书介绍
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凯利麦格尼格尔,王岑卉 著
店铺: 广影图书专营店 出版社: 文化发展出版社 ISBN:9787514205039 商品编码:29624951330 包装:平装 出版时间:2012-08-01
基本信息
书名:自控力
定价:39.80元
售价:29.1元,便宜10.7元,折扣73
作者:凯利麦格尼格尔 ,王岑卉
出版社:文化发展出版社
出版日期:2012-08-01
ISBN:9787514205039
字数:220000
页码:272
版次:1
装帧:平装
开本:16开
商品重量:0.440kg
编辑推荐
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内容提要
《自控力》是斯坦福大学受欢迎心理学课程。
作者麦格尼格尔教授吸收了心理学、神经学和经济学等学科的新洞见,为斯坦福大学继续教育项目开设了一门叫做“意志力科学”的课程,参与过这门课程的人称其能够“改变一生”。这门课程就是《自控力》一书的基础。
目录
作者介绍
凯利·麦格尼格尔教授(Kelly McGonigal,Ph.D.)是斯坦福大学备受赞誉的心理学家,也是医学健康促进项目的健康教育家。她为专业人士和普通大众开设的心理学课程,包括《意志力科学》(TheScience of Willpower)和《在压力下好好生活》(Living Well withStress),都是斯坦福大学继续教育学院历史上受欢迎的课程。
作为一名健康心理学家,凯利·麦格尼格尔博士的工作就是帮助人们管理压力,并在生活中做出积极的改变。多年来,通过观察学生们是如何控制选择的,她意识到,人们关于自控的很多看法实际上妨碍了我们取得成功。例如,把自控力当作一种美德,可能会让初衷良好的目标脱离正轨。
文摘
序言
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