具身认知:身体如何影响思维和行为 9787111537786-so88
具身认知:身体如何影响思维和行为 9787111537786 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2022
图书介绍
☆☆☆☆☆
||
[美] 西恩贝洛克Sian Beilock 著
店铺: 广影图书专营店 出版社: 机械工业出版社 ISBN:9787111537786 商品编码:29656899118 包装:平装 出版时间:2016-07-01
基本信息
书名:具身认知:身体如何影响思维和行为
定价:39.00元
售价:26.5元,便宜12.5元,折扣67
作者:西恩贝洛克(Sian Beilock)
出版社:机械工业出版社
出版日期:2016-07-01
ISBN:9787111537786
字数:
页码:
版次:1
装帧:平装
开本:16开
商品重量:0.4kg
编辑推荐
还在以为是头脑在操纵身体?原来,你的身体也影响着头脑!
研究人类表现的脑科学专家、芝加哥大学心理学系教授西恩贝洛克
教你全面开发使用自己的身体和周围的环境,
提升思维和记忆力、激发创造力、改善情绪、理解他人、做出更好决策。
这就是有趣又有用的'具身认知'!
内容提要
有无数的例子可以证明,
我们的身体在塑造精神方面具有强大的能力,
但是,这种能力被极大地忽视了。
过去几年中,'具身认知'这门新科学快速发展,
说明了身体和环境如何影响我们的想法、情绪、决策和行动。
本书会向你介绍关于身心如何相互作用的新知识,
也将教你使用身体和环境:
↘在学习和工作中获得更好的表现;
↘促进孩子认知能力的发展。
四大应用领域
用身体让自己感觉更好
当你微笑时,你会感到更快乐,
也能更快地从痛苦中恢复。
用'有力姿势'站立,只要几分钟,就能增加心理力量感和冒险的意愿。
用身体帮助自己思考
约束身体会让你的想法受到束缚,在房间内随意走动能带给你新的联想。
短时间的有氧运动,就能帮助你以崭新且不同寻常的方式来思考问题。
用身体培养孩子的头脑
手写字母可以将儿童负责阅读的脑区发动起来。
练习钢琴可以提高儿童手指灵活度、计算能力以及数学技巧。
用身体理解他人的感受
亲自打过比赛会让你在预测别人传球或射门是否成功时更加准确。
身体的距离会导致心理的距离,所以面对面更有利于敏感重要的交流。
目录
目录
前言 大脑之外改变大脑之内
章 皱纹没了,忧愁也没了
情绪原来扎根在身体里// 001
第2章 手指灵活,数学也强
运动体验如何提升认知能力// 014
第3章 跳跳舞,学数学
身体参与如何帮助头脑理解// 030
第4章 久坐无创新
运动是如何激活创造力的// 046
第5章 右手=好事,左手=坏事
身体语言如何帮助我们思考
和交流// 059
第6章 能说对,才能听懂
用身体理解别人// 078
第7章 母亲抑郁,婴儿沮丧
与他人产生共鸣// 097
第8章 被别人拒绝,身体也会疼
社交温暖的根源// 112
第9章 有氧运动铸就强大脑
锻炼如何帮助身体和精神// 129
0章 冥想5分钟,专注一整天
以身体为中心来冷静大脑// 145
1章 绿地绿地,恢复脑力
自然环境如何让思维更敏锐// 160
结语 用身体来改变头脑// 176
参考文献
作者介绍
西恩·贝洛克(Sian Beilock)
芝加哥大学心理学系教授,专注研究人类表现的脑科学专家。
贝洛克教授在密歇根大学获得了运动机能学和心理学的双博士学位,并曾获得美国心理科学协会在2011年颁发的'革命性早期贡献奖(Transformative Early Career Contributions)'。
文摘
序言
具身认知:身体如何影响思维和行为 9787111537786 电子书 下载 mobi epub pdf txt
电子书下载地址:
相关电子书推荐:
- 文件名
- {RT}人类的艺术:全译插图典藏本-[美]房龙 中国画报出版社 9787514612684
- 中财传媒版·2018年度全国会计专业技术资格考试辅导系列丛书:初级会计实务全真模拟试题
- 满58包邮 鸟国拾趣 上 9787503882814 谈宜斌 中国林业出版社
- 轻松学素描1:基础篇 9787113230432
- 暗物质与恐龙 (美)丽莎·兰道尔 (Lisa Randall)著
- “摄汇万象”书系:怒海谋生
- 脑卒中健康知识问答
- 供给侧改革:经济转型重塑中国布局
- 诡异的死亡地带 自然探秘系列 9787508292106
- 希勒作品系列:市场波动
- 川滇地区强震孕育的深部动力环境研究 马宏生
- 2016年度注册会计师全国统一考试历年试题汇编:财务成本管理 [Financial Management and Cost Management]
- 自然辩证法概论(第2版/中医药研究生)
- 2018年注册会计师全国统一考试精编教材:公司战略与风险管理
- 中国科技典籍选刊(第二辑):历引三种 李亮