正版玉青少年情绪美学漫画心理丛书:与恐慌跳支舞9787539045023(澳)贝芙·艾斯贝-so88
正版玉青少年情绪美学漫画心理丛书:与恐慌跳支舞9787539045023(澳)贝芙·艾斯贝 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2022
图书介绍
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澳贝芙·艾斯贝特,周一玲 著
店铺: 玄岩璞图书专营店 出版社: 江西科学技术出版社 ISBN:9787539045023 商品编码:29910677696 包装:平装-胶订 出版时间:2013-04-01
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基本信息
书名:青少年情绪美学漫画心理丛书:与恐慌跳支舞
定价:13.00元
作者:(澳)贝芙·艾斯贝特,周一玲
出版社:江西科学技术出版社
出版日期:2013-04-01
ISBN:9787539045023
字数:
页码:
版次:1
装帧:平装-胶订
开本:16开
商品重量:0.4kg
编辑推荐
内容提要
基于作者贝芙·艾斯贝特的专长,他决定创作一本手册《与恐慌跳支舞》。这本手册将提供一套完整的求生指南,以病患的角度来叙述,协助同样因此症所苦的病友们,让他们从作者身上看到,该如何克服这个令人感到疲弱不堪的疾病。本书绝不是意图取代专业人士的帮助,作者也没有资格提供这些专业服务。
目录
似曾相识——恐慌症到底是怎么一回事?它是什么? ——恐慌症是如何酝酿出来的?训练你的它——应付恐慌症发作的紧急应变措施训练它“听命行事” ——对付因恐慌症带来的种种恐惧症生理的它 ——身体的感觉VS恐惧信号审视它的拥有者——扭转负面思维模式非它的所有者——其他人的态度与需求掌控你自己的它——大拷问找个好教练,教它守规矩!——寻求专业协助它回来了!——挫折的应付与处理
作者介绍
文摘
序言
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