幸福断舍离-so88
幸福断舍离 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2022
图书介绍
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[美] 格雷琴·鲁宾 编
店铺: 新瑞图书专营店 出版社: 中信 ISBN:9787508685977 商品编码:29903969017 出版时间:2018-06-01
基本信息
- 商品名称:幸福断舍离
- 作者:[美]格雷琴·鲁宾
- 定价:45
- 出版社:中信
- ISBN号:9787508685977
其他参考信息(以实物为准)
- 出版时间:2018-06-01
- 印刷时间:2018-05-30
- 版次:1
- 印次:1
- 开本:
- 页数:0
内容提要
在生活中,我们总能发现很多有关幸福的悖论,比如:? 接纳自己,但对自己仍有*多的期望? 自我约束,但仍想给自己*多自由? 感受到了幸福,但并不觉得*加开心? 人际关系让你觉得快乐,也会让你觉得痛苦……知名作家格雷琴·鲁宾在她的《幸福哲学课》一书出版并获得广大读者认可后,继续对“如何找到稳稳的幸福”这个议题进行了深入思考。她认为,让自己幸福的方法之一是让其他人幸福;让其他人幸福的方法之一是自己先幸福。而若要获得幸福,家庭是关键。一个人只有在家里感到轻松快乐,才会觉得人生是真的幸福的。
那么,怎样做才能拥有一个幸福的家呢?格雷琴建议,我们可以为自己打造一个以家庭为核心的幸福断舍离计划,从管理财富、经营婚姻、照顾子女、管理时间、安于当下、学会感恩等方面入手,层层深入,营造一个简洁、舒服、充满爱的温馨的家。
正如格雷琴在书中所说:“简化生活的理念并不仅仅是清理物品。拥有幸福家庭的前提是,了解自己、面对自己、把握现在。”
目录
致读者 V
前 言 VII
第 1 章 财富 大道至简
创建属于自己的圣地 013
逐一清理 024
阅读说明书 035
第 2 章 婚姻 证明我的爱
早晚亲吻 049
给出鼓励 050
关注积极乐观的一面 055
承担责任 056
第 3 章 为人父母 用心关注
避免过度反应 072
共享兴趣 076
一起探险 078
温暖地问好和告别 082
第 4 章 内在设计 重塑自我
远离负能量 094
三思而后行 098
回应他人的好意 101
放弃自我控制 104
第 5 章 时间 **自己的生活
掌控口袋里的“办公室” 122
给孩子自由 127
坚持做一件拖延已久的事 132
*有创意地生活 137
第 6 章 身体 在经历中体验
拥抱好味道 153
礼貌地敲门 157
好好过节 162
跳上几步 166
尝试针灸 167
第 7 章 家庭 学会感恩
进门仪式 178
与父母畅谈 180
筹划小惊喜 183
与妹妹合作 186
第 8 章 环境 拥抱当下
欣赏所在之地 207
多行善举 210
找到自己的使命 214
创建一处秘密基地 220
第 9 章 此时此刻 把握现在
后 记 243
8 条普适真理 245
你的幸福计划 247
致 谢 251
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