记忆的常识-脑科学告诉你如何有效记忆-so88
记忆的常识-脑科学告诉你如何有效记忆 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2022
图书介绍
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[日] 柿木隆介 著
店铺: 学向美图书专营店 出版社: 北京联合出版有限公司 ISBN:9787559613110 商品编码:29910284534 包装:平装-胶订 开本:32 出版时间:2018-06-01
内容介绍
“激活大脑”1词*近掀起了脑科学热潮,然而目qiax科学尚未证明“短期内”大脑被激活后,就能 “长久”(10~20年后)远离痴呆症。世面上还充斥着不少有关“记忆术”的书籍和教材,难道读过这些书或者接受过记忆术训练的人,记忆力水平就真的能够突飞猛进吗? 本书面向普通大众,以浅显易懂的方式,从生活中记忆情景谈起,分析影响有效记忆的各种因素,回溯了历史上出现的各种记忆术,向读者全面介绍了与记忆相关的脑科学研究现状。作者同时还介绍了自己多年钻研的以记忆为基础的测谎器“脑指纹”与“面孔记忆”的研究成果,与各位读者1起探索记忆的本质,并对记忆有更进1步的认识。 本书以实事求是的态度,解答读者对于记忆方方面面的疑问,鼓励读者在科学认识记忆及其背后的脑科学知识后,合理选择并使用适合自己的记忆方*,获得更有价值的人生体验。
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目录
"序?言? *1章?记忆是如何工作的 形成记忆的3个要素? 英语学xi的waxg道 可以“使用”的记忆(陈述记忆)? 程序记忆和启动记忆(非陈述记忆)? 大脑的笔记(工作记忆)? “读解达人”的特征? “读解达人”善于自我监测? *二章?*高记忆力的方*? “身边的生活”和记忆? 对记忆有用和没用的事情? 第三章?记忆术的科学化? 2500年qiax的记忆术?
"
英语学xi的waxg道
“读解达人”的特征?
“读解达人”善于自我监测?
“身边的生活”和记忆?
2500
记忆术鼻祖西摩尼得斯创造的方
*记忆术的历史
各种各样的记忆术
“脑波”是什么?
P300
如何识破谎言
脑指纹有什么用
如何看待对方的面容
婴儿的面部认知
为什么人会酒后失忆
痴呆症分不同种类
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结束语
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显示全部信息在线试读
"形成记忆的 3 个要素 大体上说,记忆可以分为短期记忆和长期记忆。所谓短期记忆,是类似于记住“现-在的早饭吃了什么”的记忆。这样的记忆,通常会在数小时到数天内逐渐消失。既然会消失,那么就不能成为人们的回忆。要知道,“是否成为回忆”这1点是非常关键的。 我们对身边各种现象的记忆,会被传送到大脑中1个叫作“嗨马体”的小型组织内。近年来,嗨马体“声名鹊起”。因为罹患老年痴呆症,SHOU先出现问题的正是嗨马体,所以痴呆症的初期症状多为健忘。 信息在嗨马体内被过滤,保留下的部分被传送到颞叶的“记忆仓库”。1旦收入仓库的抽屉,就成为长期记忆。也就是说形成了回忆。 那么,未被滤掉而有幸成为长期记忆的内容,究@是什么样的呢?大体分为以下 3 种。 也就是“印象深刻的事物”“意义重大的事物”,以及“经常反复的事物”。大约在 1 年qiax,我面向普通听众演讲后,收到如下问题 : “对于这 3 点的重要性还有些似懂非懂,能否通过科学方*加以证明?或者请用日常生活中的事例,来说明1下!” 的确,这些正是我们科研人员的职责。如果不能履行职责,以上结论就成了信口kai河。 给大脑来点刺激(印象) 有许多实验能够证明“印象深刻的事物”容易被记住,其中醉有名的是使用人脸照片进行的实验。2010 年9 月 10 日,我也曾在东京电视台播放的节目“北野武看日本”中,和主持人北野武先生、guo分太1先生1起进行过这样的实验。 实验对象是普通的年轻男性。SHOU先,在 30 秒的时间内将 15 位女性的照片展示给实验对象,并要求他们尽可能记住每张照片。接下来,替换其中的半数照片,再次展示后,询问实验对象是否能找到和之qiax重复的照片。结果,被记住醉多的,不是美女,而是长相富有个性的搞笑女艺人的照片。心理学上,把给人深刻印象或者强烈刺激的现象称为“差异性”。根据以上实验不难发现 :容貌具有显著差异性的女性,更容易被记住。 为记忆标上主次(重要性)
"
“对于这
的确,这些正是我们科研人员的职责。如果不能履行职责,以上结论就成了信口kai河。
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给大脑来点刺激(印象)
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为记忆标上主次(重要性)
相信大家在日常生活中都有这样的体会,意义重大的事物要比寻常事物更容易被记住。在复xi考试时,这种感觉尤为突出。
请问,您是否有过这样的经历?临考之际,因为平时逃课,借来朋友的课堂笔记拼命背诵。按理说,既然使用了同样的课堂笔记,无论是逃课的学生还是认真听讲的学生,两者在记忆内容上应该并无二致。但结果如何呢?大多数情况下,后者会以优异的成绩胜出。那么,原因究@何在?
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记忆来自反复(重复性)
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