大学生心理健康系列教材 大学生心理健康:走向适应与成长-so88
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图书介绍
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何霞红 著
店铺: 炫丽之舞图书专营店 出版社: 北京师范大学出版社 ISBN:9787303148417 商品编码:29860934007 包装:平装 出版时间:2012-08-01
基本信息
书名:大学生心理健康系列教材 大学生心理健康:走向适应与成长
定价:28.80元
作者:何霞红
出版社:北京师范大学出版社
出版日期:2012-08-01
ISBN:9787303148417
字数:
页码:265
版次:1
装帧:平装
开本:16开
商品重量:0.4kg
编辑推荐
内容提要
《大学生心理健康系列教材·大学生心理健康:走向适应与成长》共11个主题,分别是自我意识、学习与时间管理、人际关系、恋爱心理与性心理、情绪管理、挫折应对与压力管理、职业生涯规划、幸福、感恩和生命教育。每个主题由学习目标、成长语录、案例导入(故事导入)、理论分析、成长加油站、成长阅读、课内练习和自我测试几部分组成。内容、案例、问题等贴近学生的实际生活,探讨学生感兴趣和关心的话题。
目录
主题一
让心灵洒满阳光——大学生心理健康
节 大学生心理健康
第二节 大学生心理咨询
第三节 保持心理健康
主题二
遇见未知的自己——自我意识
节 何为自己
第二节 认识自己
第三节 成就自己
主题三
学习,是一种生活态度——学习与时间管理
节 大学学什么
第二节 学习的自助与成长
第三节 有效管理时间
主题四
弥足珍贵人间情——人际关系
节 人际关系概述
第二节 培养成功交往的心理品质
第三节 人际交往问题连连看
主题五
爱情,不是得到,就是学到——恋爱心理与性心理
节 问世间情为何物
第二节 成熟的苹果甜美
第三节 爱情问题连连看
主题六
给情绪安个家——情绪管理
节 认识情绪
第二节 大学生常见的情绪困扰
第三节 我的情绪我管理
主题七
阳光总在风雨后——挫折应对与压力管理
节 挫折与压力概述
第二节 大学生常见的挫折与压力
第三节 挫折与压力的有效应对
主题八
扬起职业的风帆——大学生职业生涯规划
节 大学生活的特点与生涯规划
第二节 大学生能力概述及其发展目标
第三节 大学生职业生涯规划
主题九
让心灵充满力量——关于幸福
节 幸福是什么
第二节 幸福在哪里
第三节 让自己更幸福
主题十
因为有你,我的世界才如此多彩——关于感恩
节 珍惜朋友感恩亲情
第二节 让感恩成为一种习惯
主题十一
大学,如何经营我们的生命——生命教育
节 认识生命,聆听花开的声音
第二节 珍爱生命,守护花开的分秒
参考文献
作者介绍
文摘
序言
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