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一行禅师著,读客图书 出品 著
店铺: 韵读图书专营店 出版社: 河南文艺出版社 ISBN:9787807659310 商品编码:29855670433 包装:平装-胶订 出版时间:2014-06-01
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与自己和解:治愈你内心的内在小孩:healing the inner child 9787-so88
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图书介绍
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一行禅师著,读客图书 出品 著
店铺: 韵读图书专营店 出版社: 河南文艺出版社 ISBN:9787807659310 商品编码:29855670433 包装:平装-胶订 出版时间:2014-06-01
图书基本信息 | |||
图书名称 | 与自己和解:治愈你内心的内在小孩:healing the inner child | 作者 | 一行禅师著,读客图书 出品 |
定价 | 29.90元 | 出版社 | 河南文艺出版社 |
ISBN | 9787807659310 | 出版日期 | 2014-06-01 |
字数 | 页码 | ||
版次 | 1 | 装帧 | 平装-胶订 |
开本 | 32开 | 商品重量 | 0.4Kg |
内容简介 |
你是否已淡忘了童年的经历?但那些记忆会深藏于你的潜意识中,在潜移默化中影响你的一生。一次父母打骂、一场噩梦般的考试、被同龄人欺侮孤立……这些被淡忘的童年创伤,就是被你遗忘的内在小孩。 内在小孩是你情绪化的根本原因,而你却根本不知道他的存在。也许某天,你就会突然开始生气、发火;也许你会对某些事特别敏感,甚至都不愿提起;也许你会有模糊的悲伤感,却找不到任何与悲伤相关的记忆。你甚至无法控制自己的情绪、思维,感觉全世界都在与你作对。在书中,一行禅师运用佛教原理帮助你,返回内在*深处,觉察内在小孩的存在,与他对话,聆听他的声音,从而达成与自己和解的目的。如此,我们不再受情绪的摆布,心中没有怨恨,也不再迁怒他人。我们的人际关系也开始变好,我们因此懂得了爱,保有了爱。 翻开本书,跟随一行禅师的脚步,一步步回到自己内在*深处,拥抱、疗愈内在的小孩,与自己达成真正的和解。 |
作者简介 |
一行禅师 当今世上有影响力的禅宗僧人,被誉为当世大德。 1926年生于越南,16岁出家。 1960年代,得到普林斯顿大学支持,赴美国学习,先后在康奈尔大学和哥伦比亚大学讲授佛法。一生传播贴近普通人的“生活佛法”,传递正念生活之道,同时宣扬非暴力的和平理念。 1967年,一行禅师被黑人马丁.路德.金提名为诺贝尔和平奖候选人。 1973年,越南取消他的护照,拒绝让他回到越南,一行禅师流亡到法国。 1982年,一行禅师在法国南部建立“梅村”禅修道场,近30年来,在欧洲和北美也建立了许多“正念静修中心”,其著作也已被翻译成四十多个国家的文字,使佛教在西方世界产生越来越大的影响。 |
目录 |
序 我们的心中都有一位内在小孩 I 部分 疗愈的方法 章 正念是疗愈的良药 第二章 与祖先和后代一同疗愈 第三章 感受原始欲望,接受原始恐惧 第四章 学习呼吸、行走、放下 第五章 转化痛苦的种子 第六章 疗愈内心的内在小孩 第七章 与自己和解 第八章 了悟,成为菩萨 第二部分 疗愈的故事 故事一 疗愈童年的创伤 故事二 通过修习,我谅解了父亲 故事三 我找回了真正的自己 故事四 在友人帮助下,我与自己和解 第三部分 疗愈的练习 练习一:移除心的对象 练习二:十六项呼吸练习 练习三:写一封来自内在小孩的信 练习四:五项触地法 练习五:写一张和平便条 练习六:重新开始,找回内心的平静 练习七:释放内心的情绪 |
编辑推荐 |
◆遇见童年的自己。 ◆其实那些早已淡忘的童年创伤,一直在潜意识中困扰你、伤害你。 ◆当今世上有影响力的僧人,《佛陀传》作者一行禅师温柔宽容之作。 ◆恐惧、愤怒、悲伤、自卑、孤僻、缺乏安全感的根源都是童年经历,而你可能还不知道! ◆翻开本书,跟随一行禅师的脚步,一步步回到自己内在深处,拥抱、疗愈内在的小孩,与自己达成真正的和解。推荐您购买读客其他畅销书: |
文摘 |
序言 |
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