ZH女人情绪心理学 9787554610190-so88
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图书介绍
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舒曼 著
店铺: 淘淘书屋专卖店 出版社: 古吴轩出版社 ISBN:9787554610190 商品编码:30008325552 包装:平装-胶订 出版时间:2017-11-01
基本信息
书名:女人情绪心理学
定价:39.80元
作者:舒曼
出版社:古吴轩出版社
出版日期:2017-11-01
ISBN:9787554610190
字数:
页码:224
版次:1
装帧:平装-胶订
开本:16开
商品重量:0.4kg
编辑推荐
1.决定你人生上限的不是专业能力,而是你的情绪管理能力
你和更好的人生只差一个好情绪的距离。好情绪能够带给女人好身体、好生活、好人缘、好机遇。
2.别让有毒情绪害了你
敏感、缺乏安全感、歇斯底里、焦虑、选择性沉默、强迫性购物欲、嫉妒、强烈的占有欲、抑郁、怪诞行为。
·我们为什么会被这些负面情绪左右?
·这些负面情绪从何而来?
·如何控制、摆脱负面情绪?
3.情商高,就是把情绪控制好
了解自己的情绪 掌控和管理自己的情绪 了解别人的情绪 管理和应对别人的情绪=高情商
控制好情绪就能活得高级。
4.摆脱心理巨婴,才能优雅从容
本书运用大量真实案例和专业心理学知识,揭示情绪背后的真相,提供快速清除负面情绪的方法,破心贼、除焦虑、灭乖戾,做心智成熟的女人。
内容提要
情绪的好坏关系到我们的生活质量、身体健康和职场发展。因此,学会控制好自己的情绪,是每个女性一生中都必须学习的重要一课。本书以心理学为切入点,运用专业的心理学知识系统地向读者解析了情绪的产生和变化规律,介绍了如何有意识地调节和掌控情绪的方法,帮助我们愉快轻松地学会管理自己的情绪。温婉的性格,优雅的气质,宽容的心态,才是一个女人的标配。好情绪更是锦上添花,给女人带来*状态。让生活和情绪都慢慢平静下来,享受并掌控自己的美妙人生吧!
目录
作者介绍
舒曼,一个温暖且有力量的心灵陪伴者。
从事文字工作和心理疗愈工作多年,长期关注女性自我成长。
她认为一个人能管理好自己的情绪,才能管理好自己的人生。
她提出的观点、思想和方法帮助众多女性走出心灵泥淖,重新找到生活的动力和方向。
文摘
序言
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