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营养师佳凝 著
店铺: 智博天恒图书专营店 出版社: 湖南科技出版社 ISBN:9787535782441 商品编码:29439750414 包装:平装 出版时间:2016-09-01
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图书介绍
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营养师佳凝 著
店铺: 智博天恒图书专营店 出版社: 湖南科技出版社 ISBN:9787535782441 商品编码:29439750414 包装:平装 出版时间:2016-09-01
图书基本信息 | |
图书名称 | 怀得上 生得下孕期营养攻略 |
作者 | 营养师佳凝 |
定价 | 29.80元 |
出版社 | 湖南科技出版社 |
ISBN | 9787535782441 |
出版日期 | 2016-09-01 |
字数 | |
页码 | |
版次 | 1 |
装帧 | 平装 |
开本 | 大32开 |
商品重量 | 0.4Kg |
内容简介 |
本书由北京大学生育健康研究所教育中心营养师佳凝所著,展现了职场妈妈怀胎十月,要储备的包罗万象的营养知识,每种营养素我们每天需要多少?哪些食物中含有这类营养素,作者用食物平铺拍摄的形式,让读者一目了然。吃与不吃,怎么吃,煎炸煮蒸炒,有讲究有门道。提高孕期“食商”,一册在手,孕期不愁。 |
作者简介 |
@营养师佳凝 北京大学生育健康研究所教育中心 营养师 70后职场妈妈、互联网公司健康发起人、自媒体人、分享达人、接地气的新手妈妈,一个乐于分享实用的婴幼儿养育知识的达人。 |
目录 |
编辑推荐 |
通过这本书让更多的准妈妈,可以享受孕期在和宝宝合体的日子,准备美食的美好时光,这本书不止有赏心悦目的早餐、孕妇便当,还有非常可口的健康沙拉,每一个章节都蕴含着我对美食的热爱,希望这本书可以给处在备孕期“准妈妈”带来欣喜。 本书由北京大学生育健康研究所教育中心营养师佳凝所著,展现了职场妈妈怀胎十月,要储备的包罗万象的营养知识,每种营养素我们每天需要多少?哪些食物中含有这类营养素,作者用食物平铺拍摄的形式,让读者一目了然。吃与不吃,怎么吃,煎炸煮蒸炒,有讲究有门道。提高孕期“食商”,一册在手,孕期不愁。 |
文摘 |
序言 |
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