滋养孩子内在生命的成长9787508086309 华夏出版社 (美) 琳达兰提尔瑞(Lin-so88
滋养孩子内在生命的成长9787508086309 华夏出版社 (美) 琳达兰提尔瑞(Lin pdf epub mobi txt 电子书 下载 2022
图书介绍
☆☆☆☆☆
||
美 琳达兰提尔瑞(Linda Lantieri) 著
店铺: 悟元图书专营店 出版社: 华夏出版社 ISBN:9787508086309 商品编码:29530354016 包装:平装 出版时间:2015-11-01
图书基本信息 | |
图书名称 | 滋养孩子内在生命的成长 |
作者 | (美) 琳达兰提尔瑞(Linda Lantieri) (美 |
定价 | 39.0元 |
出版社 | 华夏出版社 |
ISBN | 9787508086309 |
出版日期 | 2015-11-01 |
字数 | |
页码 | |
版次 | 1 |
装帧 | 平装 |
开本 | 16开 |
商品重量 | 0.4Kg |
内容简介 |
教育家琳达·兰提尔瑞和心理学家丹尼尔·戈尔曼通力合作,将多年研究成果和临床实践浓缩于这一合著中。通过精心研发的,有效提高孩子内在抗逆力和情商智能的冥想练习,帮助孩子增强自我意识、提高专注力和觉察能力、增强与人共情和沟通的能力的技巧和方法,通过平静意识、放松身体和管理情绪等具体练习,逐渐使孩子具备良好的“内在恢复能力”,进而从小培养强大的内在力量。 |
作者简介 |
琳达·兰提尔瑞(Linda Lantieri) 丹尼尔·戈尔曼(Daniel Goleman) |
目录 |
编辑推荐 |
*帮助孩子觉察和管理情绪; *开启孩子与生俱来的自我修复能力; *本书荣获美国**心灵图书奖; *心理专家琳达·兰提尔瑞与《情商》作者丹尼尔·戈尔曼博士合力打造的培养儿童情商的之作。 《滋养孩子内在生命的成长》,如何更好地进行抗逆力(压力)管理,在养育孩子过程中,你是否会面临种种挑战?孩子是否也能感受到种种压力?如何高质量地陪伴孩子,并和他们一起共享“安静时光”?如何通过科学而美妙的方式,和孩子一起探寻和回归“心灵时刻”,让孩子的内在生命得以滋养,从而收获平静和安宁所带来的幸福?要做到这一点,就需要我们更好地对自己、对孩子和瞬息万变的亲子关系进行抗逆力管理。 翻开本书,你会寻求到一些方法和答案:和孩子一起通过练习和冥想,让孩子获得对自我清晰的认识——他们拥有大量的内在空间,他们有洞察事物表面之下的本质的能力。在好奇心旺盛的年龄,孩子的内在力量被开发的同时,也能被激发出对世界的敬畏心、对未知事物的感受力和无穷的创造力。如此以来,即使父母和孩子身处外在压力之中,也能运用内在的灵性和理性获得平衡,得以自在。 本书作者琳达·兰提尔瑞拥有丰富的一线教学经验和多年的心理研究资历,她同时也是美国多个心理学项目的管理者和合作者。本书原版CD录音和冥想练习导师丹尼尔·戈尔曼博士毕业于哈佛大学,是美国*富盛名的心理学家,“情商”学说的定义人。两位学者将多年研究成果和临床实践浓缩于这一合著中。通过精心研发的,有效提高孩子内在抗逆力和情商智能的练习,为广大父母提供帮助孩子增强自我意识、提高专注力、觉察能力、增强与人共情和沟通的能力的技巧和方法。 当父母自觉地,并习以为常地和孩子一起把享受“心灵时刻”当作家庭生活的重要部分时,其实也用实际行动向孩子证明:我们如此珍视你们,珍视你所拥有的内在力量。当父母和孩子一起定期练习,定期进入迷人的空灵时,我们也一起创造了安全而从容的亲子关系,并获得从生活的方方面面、点点滴滴中释放压力和撷取幸福的能力。 |
文摘 |
推荐序 帮助孩子建立安全的内心庇护所 丹尼尔·戈尔曼 近,我和一位母亲讨论了她女儿在学校的表现,她说:“我女儿擅长数学,英语也不错,但是为突出的一点是我觉得她拥有很高的情商。” 这是不久前的一场对话。如果没有这些年的努力,我想这样的谈话绝不可能发生。1993 年, 我、琳达· 兰提尔瑞以及其他志同道合的朋友一起组建了“促进社会情绪能力学习合作组织”(CASEL) 。当时只有少数项目能称得上是真正的“社交和情绪学习”(SEL)。这样的项目设有系统的情商课堂教学,运用于标准的全日制的学生课程中。其中包括以下课程:提高学生的自我意识和自信心、管理负面情绪和冲动,提高共情能力与合作意识。 琳达是其中一个项目的关键人物。她提出“ 创新解决冲突”模式,卓有成效地降低了校园暴力的发生率。实践了“社交和情绪学习”课程的学校能够有效应对诸如青少年吸烟嗜酒、中途退学和未成年意外怀孕等青少年的常见问题。于是,W . T . 甘特基金会委任给项目组一项课题,即研究影响青少年“社交和情绪”技能发展的关键因素。 我和琳达合作多年,到现在,“社交和情绪学习”已经传播到世界各地成千上万的校园,并且发挥着持续的影响力。这种影响力与我出版的一本名为《情商1 :为什么情商比智商更重要》(1995年出版)的书有关。在书中,我建议为了更好地建造孩子们的生命,学校不应只安排基础知识课程,还应该把“社交和情绪管理”加入到课程安排中。在人的一生中,我们应该不断增强自我意识,管理压力和消极情绪,提高与他人共情的能力以及学会处理人际关系。这些能力都是非常重要的,并且都需要在童年时期打下基础。 大脑科学的研究成果告诉我们,孩子的大脑发育很快,直到2 5 岁左右才停止。有一个被科学家称作“神经可塑性”的名词,意思是大脑神经网络的形成很大程度上依赖于每天成长体验的积累。由此看出,外界环境对大脑发育的影响非常明显,特别对于塑造“社交和情绪”神经网络意义重大。如果孩子被父母养育呵护得很好,并且在沮丧时使用父母教给他们的平静意识的方法,那么他们大脑神经网络管理压力的能力就会发育得更好。相反,那些被父母忽视的孩子则更有可能会出现叛逆和反抗的情绪。他们在沮丧时很难平静下来,并且无法管理负面情绪。如果我们成年人能给予孩子足够的安全感,那么他们的大脑将在好的环境中充分地发育。如果我们成人为孩子建立一个安全的内心庇护所,那么他们就能够善于探索,勇于冒险,敢于接受新事物。同时,孩子们也能够用更好的方法来调整焦虑情绪。随着这个内心庇护所慢慢内化,孩子能充分且全面发挥自身潜力。 为了保证每一个孩子都能收获好的心灵培训课程,我们应该让这些课程成为家庭生活和学校生活的一部分。在我和琳达寻找“促进社会情绪能力学习合作组织”合作成员时,芝加哥伊立诺斯大学的一个组织已经开始制定“社交和情绪学习”标准,并着手在世界范围的学校中推广这个项目。的确,对学校来说,好的“社交和情绪学习”项目,应该依据学校课程的具体情况,以及学生不同的年龄段,进行合理安排。“ 社交和情绪学习” 是否真的对孩子有作用? 通过对上百名接受过和没接受过课程培训的学生进行的对比分析后,我们找到了答案。数据显示,接受过“社交和情绪学习”培训的学生在校内外的表现发生了显著变化。他们不仅掌握了平静意识的方法, 滋养孩子内在生命的成长9787508086309 华夏出版社 (美) 琳达兰提尔瑞(Lin 电子书 下载 mobi epub pdf txt 电子书下载地址:相关电子书推荐:
网站内容全部通过非人工的方式收录。
如果有侵犯您版权的情况,请发邮件给我们进行删除. |