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邱宇清著 著
店铺: 梅凯瑞图书专营店 出版社: 科学技术文献出版社 ISBN:9787518906789 商品编码:29984644101 包装:平装 出版时间:2015-11-01
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图书介绍
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邱宇清著 著
店铺: 梅凯瑞图书专营店 出版社: 科学技术文献出版社 ISBN:9787518906789 商品编码:29984644101 包装:平装 出版时间:2015-11-01
基本信息
书名:坐月子——调养体质的健康秘笈
定价:26.80元
作者:邱宇清著
出版社:科学技术文献出版社
出版日期:2015-11-01
ISBN:9787518906789
字数:
页码:
版次:1
装帧:平装
开本:16开
商品重量:0.4kg
编辑推荐
内容提要
目录
章 科学备战产后生活
第二章 坐月子的六大原则
第三章 新妈咪产后必需的营养素
第四章 产后周:休养调理,恢复元气
第五章 产后第二周:催乳强筋,缓解腰背疼痛
第六章 产后第三周:滋补元气,保持愉快心情
第七章 产后第四周:内外兼修,重现昔日健康风采
第八章 产后体虚的饮食调养策略
第九章 四季坐月子食谱
第十章 养颜食谱
第十一章 月子病的防治
第十二章 坐月子运动保健指南
第十三章 自制天然面膜
第十四章 新生儿的养护
作者介绍
文摘
序言
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