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穆臣刚 著
店铺: 韵读图书专营店 出版社: 中国法制出版社 ISBN:9787509353349 商品编码:29965786921 包装:平装 出版时间:2014-06-01
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图书介绍
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穆臣刚 著
店铺: 韵读图书专营店 出版社: 中国法制出版社 ISBN:9787509353349 商品编码:29965786921 包装:平装 出版时间:2014-06-01
图书基本信息 | |||
图书名称 | 哈佛心理课 | 作者 | 穆臣刚 |
定价 | 39.80元 | 出版社 | 中国法制出版社 |
ISBN | 9787509353349 | 出版日期 | 2014-06-01 |
字数 | 页码 | ||
版次 | 1 | 装帧 | 平装 |
开本 | 16开 | 商品重量 | 0.4Kg |
内容简介 |
说到心理课,就不得不提及世界高学府之一的哈佛大学。美国总统奥巴马说过:“在大学期间,哈佛心理学让我懂得了什么是幸福,什么是成功;同时也改变了我的思维方向。”本书全面揭秘哈佛精英内心强大的力量源泉,传授通俗实用的哈佛心理课教程。读了本书,你会对自己的人生观、幸福观、价值观拥有新的领悟。内心强大才是真正的强大,成功人生从这里启航! |
作者简介 |
穆臣刚,吉林大学硕士,青年学者,心灵专家,对哲学、历史学、心理学研究均有所建树。著有《哈佛人生规划课》、《沉与静的人生修行课》、《生活如此无奈,你要足够淡定》、《西点军校男子汉训练课》等书。 |
目录 |
LESSON 1 听懂心里的声音——了解自己的心理学 拆除那堵超级自恋的墙 了解内心,从自我认知开始 调适心理,在适应中成长 无需,接受自己的不 宽容待人,天地自宽 克服恐惧,积极地生活 赶走空虚,不要预支明天的烦恼 LESSON 2 幸福是可以后天学习的——创造幸福的心理学 心态健康,才能乐享幸福人生 别让好胜心夺走了你的幸福感 感恩别人,幸福的是你自己 不要总羡慕别人,做好你自己 理想不丰满,幸福便骨感 期望值太高,即使幸福也不明显 理解幸福,才能邂逅幸福 LESSON 3 情绪需要用心去爱和关注——与情绪相处的心理学 掌控你的情绪,做正确的决定 转换情绪,走出抑郁 合理宣泄,给灰绪找一个出口 冲动是魔鬼,不要招惹它 停止焦虑,让痛苦绕行 不要喋喋不休,抱怨只会暴露你的无能 善待压力,用温情的方式 LESSON 4 别样信念,别样人生——念力人生心理学 强大的信念,是奇迹产生的蓝牙 开发潜能,你便大有所为 往好处想,凡事没有想象中那么坏 轻言放弃,是懦弱的行为 专注是一种品质,专注的力量不可小觑 积极的心理暗示,引导正确的潜意识 今日事今日毕,拖延是要付出代价的 哈佛测试:测测你的抗挫力和拖延症倾向 LESSON 5 谦卑心理,是的真正智慧——谦卑智慧心理学 别把自己太当回事,谦卑驶得万年船 学会欣赏,肯定别人并不吃亏 人无完人,学会适时示弱 放低姿态,低调做人 有舍才有得,得失心不要太重 吃得亏中亏,方得福外福 三思而后行,否则将为你的冲动买单 LESSON 6 分清自己和对方的心理需要——为人处世心理学 凡事替别人着想,善解人意更有魅力 投其所好,事半功倍 有亲和力,才有吸引力 “名片效应”,因为相似所以亲近 把快乐传递给别人,与世界同乐 信守承诺,树立高大形象 宽恕别人,就是解救自己 LESSON 7 职场不是战场,需要平常心——职场心理学 为别人留路,就是为自己开道 享受工作,让谋生变成一种快乐的体验 发现自己的长处,并经营长处 成功源于细节,细节决定成败 忠诚不是无条件地服从 勇担责任,推卸责任是懦夫的行为 不要耍心计,远离职场纷争 LESSON 8 像富人一样思考——财富能量心理学 盲目地攀比,是一种消耗品 别把吝啬当信仰,它只会让你失去更多 疏导欲望,正确对待财富 吸引也是积累财富的一种手段 吃亏就是舍小利赚大钱 勤奋的人,才配拥有财富 拥有赚钱智慧的人,更容易获得财富 哈佛心理测试:你的钱商指数有多高? LESSON 9 成功不等于圆满——成功心理学 成功首先来自于选择 正视失败,才能走向更辉煌的成功 兴趣在哪里,成功就在哪里 激情点燃成功,坚守让激情持久 能屈能伸者,终成大事 会从小看大,开放你的眼界 巧织人脉网,网住成功 LESSON 10 酸甜苦辣都是人生的“菜”——逆境心理学 甜蜜在你对待苦涩的态度里 久经磨炼的心,会变得更强大 苦难锻造品格,让人性更 心存希望,人生才会有希望 复杂即烦恼,简简单单做人 不可能?你试过了吗? 自信美,不要看轻你自己 |
编辑推荐 |
凝聚哈佛心理课的智慧精华.学习哈佛精英的心理品质 为你的心灵储备正能量.一切尽在——哈佛心理课 百年哈佛教你了解自己、管理情绪、纵横职场、开发潜能、拥有财富智慧、助你创造幸福的人生!☆☆☆☆☆哈佛系列☆☆☆☆☆《哈佛口才课》 《哈佛人生规划课:**升级版》《哈佛情商课:**升级版》 《哈佛心理课:**升级版》《哈佛幸福课》 《哈佛气质课》《哈佛商务礼仪课》 《哈佛心态课》《哈佛社交课》 《哈佛情绪控制课》《哈佛时间管理课》 《哈佛谈判课》 《哈佛家训》 |
文摘 |
序言 |
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