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[美] 约翰·辛德勒 著
店铺: 华裕京通图书专营店 出版社: 北方妇女儿童出版社 ISBN:9787538596823 商品编码:29944627796 包装:平装-胶订 出版时间:2016-01-01
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图书介绍
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[美] 约翰·辛德勒 著
店铺: 华裕京通图书专营店 出版社: 北方妇女儿童出版社 ISBN:9787538596823 商品编码:29944627796 包装:平装-胶订 出版时间:2016-01-01
图书基本信息 | |||
图书名称 | 坏情绪再也不来纠缠你 | 作者 | 约翰·辛德勒 |
定价 | 39.80元 | 出版社 | 北方妇女儿童出版社 |
ISBN | 9787538596823 | 出版日期 | 2016-01-01 |
字数 | 页码 | ||
版次 | 1 | 装帧 | 平装-胶订 |
内容简介 |
感冒不治有可能引发肺炎,伤口不包扎有可能引起感染…… 愤怒、恐惧、烦恼、压抑等坏情绪不及时治疗,会带来什么可怕后果? ●愤怒会让心率加快——诱发血压升高甚至心绞痛! ●惧怕会使大脑供血不足——甚至晕倒! ●紧张会使肌肉紧张——比如,后颈酸痛。 ●烦恼会引起应激反应甚至——比如,腹痛、没有食欲。 ●压抑感会将血清从血管中挤压至皮肤组织中——出现皮炎或者皮肤红肿。 …… 情绪疾病如同身体疾病一样可怕,但却少有人知道疗愈之法。 对所有挣扎中的人来说,每天花10-20分钟,持续练习本书提供的心灵保养和情绪疗愈技巧,就能帮你把坏情绪赶走,防止并发症,并避免情绪疾病向严重方向发展。 |
作者简介 |
约翰·辛德勒/John Schindler 美科医生,医学博士,心理咨询专家,莫诺心理诊所创办人之一。 提出医学理念“情绪健康”(emotionally induced illness),美国医疗模式因此产生了革命性的变革。 曾开设“情绪健康”课程,风靡全美,至今仍是受欢迎的心理咨询课之一。 |
目录 |
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