给孩子变着花样做早餐-so88
给孩子变着花样做早餐 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2022
图书介绍
☆☆☆☆☆
||
侯清恒著 著
店铺: 夜语笙箫图书专营店 出版社: 中国纺织出版社 ISBN:9787506455657 商品编码:30179956579 包装:平装-胶订 出版时间:2009-05-01
基本信息
书名:给孩子变着花样做早餐
定价:26.00元
作者:侯清恒著
出版社:中国纺织出版社
出版日期:2009-05-01
ISBN:9787506455657
字数:
页码:
版次:1
装帧:平装-胶订
开本:16开
商品重量:0.359kg
编辑推荐
就着健康和快乐长大,父母在给孩子的物质早餐的同时,还要给孩子一份心灵早餐,早餐吃好身体才棒!
心灵早餐,物质早餐。
营养全面、制作简便、品味适合,这是给孩子做早餐时经常遇到的三大难题。常看看此书,困扰你的问题就会迎刃而解。
内容提要
联合国教科文组织公认的健康概念:“健康是身体上、心理上和社会上的良好状态。”就父母而言,给孩子一个健康的身体,这是不可避免的责任也是心甘情愿的义务。这早是共识,然而这并不全面,真正的健康是全方位的,从身体到心灵的全面健康才是真正的健康,*的健康。不仅要给孩子培养出一个好身体,也要给孩子塑造一颗阳光般的心灵,做好成就孩子一生的准备,满足未来社会的需要。努力提高下一代的全面素质,才是为人父母者所掌握的养育儿女的艺术的*境界!
目录
1 牛奶早餐,营养丰富的液体蛋白质
1.奶蕉酱
2.牛奶蛋羹
3.牛奶蛋黄泥
4.牛奶香菇麦片粥
5.蜜奶芝麻羹
2 水果早餐,低热量健康食品
1.果味荷包蛋
2.杏仁苹果豆腐羹
3.果仁果酱盒
4.香蕉糊
5.桂圆汤
6.水果蔬菜沙拉
3 蔬菜早餐,维生素的仓库
1.菠菜肉丝粥
2.白菜奶汁
3.菜粥
4.瓜菜代饭
5.青红玉米
6.拌菠菜松
7.素炒白菜
8.萝卜姜蜜粥
9.芹叶饼
10.小白菜鸡肉面
11.萝卜丝鸡蛋饼
12.香炸薯饼
4 豆类早餐,优良的植物蛋白
1.八宝粥
2.花生奶露
3.咸豆浆
4.百合绿豆汤
5.苦瓜绿豆汤
6.豆腐葱花汤
7.白扁豆瘦肉汤
8.豆腐鸡血汤
5 面粉早餐,基本的营养来源
1.荷叶烙饼
2.鸡汤挂面
3.猫耳朵汤
4.红果包
5.海绵蛋糕
6.面茶
7.佛手豆包
8.鸡蛋肉松牛角包
9.鸡蛋灌饼
10.荠菜馄饨
6 大米早餐,五谷之首为我们提供主食
1.红绿米饼
2.素糯米卷
3.芝麻汤圆
4.米粉汤
5.米乳
6.麦冬粥
7.苦瓜粥
7 海带味早餐,生长智慧的食谱
1.凉拌海带
2.海带蒜粥
3.凉拌三丝
4.紫菜海带汤
5.海带烧木耳
8 蛋类早餐,蛋白质和维生素的双重提供者
1.蛋清白糖水
2.酸奶蛋黄糊
3.伊府面
4.蘑菇炒鸡蛋
5.豆腐炒鸡蛋
6.鸡蛋饺子
7.番茄荷包蛋
9 肉类早餐,为身体提供坚实保障
1.桂林糯米饭团
2.美味肉羹
3.土豆肉饼
4.鸡肉三明治
5.鸡汁土豆泥
6.火腿鸡蛋饼
7.炒米粉
8.淮扬炒饭
9.武汉热干面
作者介绍
文摘
序言
给孩子变着花样做早餐 电子书 下载 mobi epub pdf txt
电子书下载地址:
相关电子书推荐:
- 文件名
- 爬行动物 牛立红著
- 电子技术实验教程 马学文, 李景宏
- WL-别莱利曼的趣味物理学-(俄)雅科夫·伊西达洛维奇·别莱利曼 石油工业出版社 9787
- 包邮 俄罗斯数学教材选译 随机金融数学基础 全二卷 事实模型理论 施利亚耶夫著 史树中译
- {RT}我们如何走到今天:改变世界的7种元素-[英]约翰·布朗;薛露然 中信出版社 978
- 危险废物的管理与处理处置技术
- 40亿年的风雨历程—动物进化
- 数学模型 姜启源 第四版第4版 教材+习题 高教社
- 典藏房龙:房龙地理(上) 9787508289618
- 正版现货 通信系统导论
- 人体的奥秘
- 脉冲与数字电子技术(中职) 杨承毅,肖诗海,邹志友 9787115172365
- 把爱写进食谱
- 区域高分辨率大气排放源清单建立的技术方法与应用
- 品尝的科学:从地球生命的口:到饮食科学研究前沿 9787550299931