妈咪厨房1:宝宝辅食添加与营养配餐-so88
妈咪厨房1:宝宝辅食添加与营养配餐 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2022
图书介绍
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李璞 著
店铺: 炫丽之舞图书专营店 出版社: 中国妇女出版社 ISBN:9787802037649 商品编码:30182934765 包装:平装 出版时间:2009-09-01
基本信息
书名:妈咪厨房1:宝宝辅食添加与营养配餐
定价:18.00元
作者:李璞
出版社:中国妇女出版社
出版日期:2009-09-01
ISBN:9787802037649
字数:
页码:
版次:1
装帧:平装
开本:24开
商品重量:0.259kg
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内容提要
辅食添加的时间和具体方法,不同月龄的宝宝辅食的性状有哪些就化,90款简单易做、营养美味的宝宝辅食,给宝宝均衡、全面的营养
目录
章 辅食:宝宝的成长加油站
节 添加辅食好处多
1 供给宝宝更丰富的营养
2 强化宝宝的消化功能
3 促进宝宝的智力发育
4 从小养成良好的饮食习惯
第2节 添加时机很重要
1 4个月加还是6个月加
2 太早、太晚都不好
第3节 添加方法早知道
1 从含铁米粉开始添加
2 添加数量要由少到多
3 添加速度要循序渐进
4 食物的性状由稀到稠
5 辅食应该少糖、无盐
第2章 辅食添加阶:4~6个月
节 4—65个月辅食添加要点
1 4~64个月宝宝的生长发育
2 4~6个月宝宝的营养需求
3 4~6个月宝宝吃的本领
4 通过添加辅食要达到的目的
5 4~6个月可添加的食物
6 具体添加方法
第2节 米汤类辅食制作方法
1 补脾和胃大米汤
2 和胃安眠小米汤
3 补钙佳品:小米 玉米渣汤
4 健脾清肺小米 薏米汤
5 增强免疫力:小米 大枣汤
第3节 果菜汁类辅食制作方法
1 东方小人参:胡萝卜汁
2 富含维生素A:西红柿汁
3 增强免疫力小白菜叶汁
4 清热解暑冬瓜汁
5 消积化痰白萝卜汁
6 全科医生:苹果汁
7 防治贫血:桃汁
8 天然矿泉水:梨汁
9 富含维生素C:橙汁
第4节 泥糊类辅食制作方法
1 补充铁质:含铁米粉
2 健脑益智:蛋黄泥
3 健脾益气:蛋黄土豆泥
4 润肺滑肠:香蕉泥
5 抗病杀虫:木瓜泥
6 补充维生素A:胡萝卜泥
7 补钙补铁:鸡汁豆腐泥
8 润肠通便:红小豆泥
第5节 蛋羹类辅食制作方法
1 补充铁质:家常蛋羹
2 补充食物纤维:莱泥蛋羹
3 补充叶酸:薯泥蛋羹
4 补充维生素:果泥蛋羹
第6节 粥类辅食制作方法
1 补充热量:二米粥
2 补钙佳品牛奶麦片粥
3 补铁美食枣泥粥
4 增强免疫力:山药粥
5 轻松吃菜:蔬菜粥
……
第3章 辅食添加第2阶:7~9个月
第4章 辅食添加第3阶:10~12个月
第5章 1~3岁营养配餐
作者介绍
李璞,儿科专家,现任北京新世纪儿童医院健康管理顾问。1014年毕业于新中国成立后首届8年制中国协和医科大学,先后师从林巧稚、黄家驷、周华康、张孝骞、吴阶平、方圻等医学专家,毕业后留北京协和医院儿科工作。从医40余年,接触各类儿童数十万人次,对儿科常见
文摘
序言
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