点击选择搜索分类
首页 - 运动/健身- 正文
☆☆☆☆☆
||
店铺: 海源阁图书专营店 出版社: 北京体育大学出版社 ISBN:9787564416478 商品编码:29867232863 丛书名: AFSA高校健身职业基础教程 出版时间:2014-06-01
健身教练教材书籍 AFSA高校健身职业基础教程 健身教练 书籍 健身教练书 电子书 下载 mobi epub pdf txt
健身教练教材书籍 AFSA高校健身职业基础教程 健身教练 书籍 健身教练书-so88
健身教练教材书籍 AFSA高校健身职业基础教程 健身教练 书籍 健身教练书 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2022
图书介绍
☆☆☆☆☆
||
店铺: 海源阁图书专营店 出版社: 北京体育大学出版社 ISBN:9787564416478 商品编码:29867232863 丛书名: AFSA高校健身职业基础教程 出版时间:2014-06-01
目录
团操基础部分
部分——基本步伐
一、交替类
二、迈步类
三、点地类
四、抬腿类
五、双腿类
第二部分——动作技术要求
一、技术要求
弹动技术
落地技术
半蹲的技术
身体控制
二、技术术语
方向术语
移动术语
运动面与运动轴
基本动作变化
第三部分——有氧健身操的教学技巧
一、教学示范
示范面
示范面的转换
二、教学提示
语言提示
语言提示
三、健美操指导员的音乐修养
音乐要素
不同风格的音乐介绍
四、有氧健身操教学方法组合示范
第四部分——有氧健身操的教学方法
一、线型渐进法
二、金字塔法
三、递加法
四、连接法
五、过渡动作法
六、层层变化法
第二篇 私教基础部分
部分——自由重量训练方法
……
第三篇 管理基础部分
内容介绍
《AFSA亚洲健身职业认证教材:AFSA高校健身职业基础教程》分为团操基础部分、私教基础部分、管理基础部分。内容括:基本步伐;运动技术要求;有氧健身操的教学技巧等。
健身教练教材书籍 AFSA高校健身职业基础教程 健身教练 书籍 健身教练书 电子书 下载 mobi epub pdf txt
电子书下载地址:
相关电子书推荐:
- 文件名
- 一学就会幼儿简笔画-5
- 中国雄师:一野、二野、三野、四野、华北野战军
- 正版 无处不在的进化 9787535776280 叶展辉 湖南科技出版社
- 马克思主义前沿问题
- {RT}有机化学世界大观-《有机化学世界大观》编写组著 世界图书出版公司 97875100
- 维也纳学派:新实证主义的起源 [The Vienna Circle]
- 统计学实验
- 中国现象学文库·现象学研究丛书:胡塞尔现象学概念通释(增补版)
- 无痕山林
- 湘西会战
- 地震灾害遥感综合评估与示范 张景发 等
- 屡立奇功的007:军情六处在行动-2版/世界知名情报机构全传
- 枪械风云榜-兵器帝国大揭秘-儿童视觉大系
- 互联网时代的新型政府
- 对决系列--世界经典航空母舰对决