张广德养生太极系列丛书·养生太极扇+DVD 张广德 北京体育大学出版社 正版书籍-so88
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图书介绍
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店铺: 海源阁图书专营店 出版社: 北京体育大学出版社 ISBN:9787564415846 商品编码:29867068320 丛书名: 张广德养生太极系列丛书 养生太极扇 出版时间:2014-03-01
目录
D1一章养生太极扇(D1一套)
D1一节养生太极扇的特点
D1二节养生太极扇(D1一套)动作说明
功前准备宁神静之
【D1一段】D1一式神童指路
D1二式矫然立鹤
D1三式展望前程
D1四式雁落平沙
D1五式金鸡食米
D1六式鸾凤舒翼
D1七式紫燕抛剪
D1八式蛟龙卧潭
D1九式鲁阳挥戈
D1十式拨云见日
【D1二段】D1十一式迎风挥扇
D1十二式流星赶月
D1十三式走马回身
D1十四式进步连环
D1十五式彩云罩顶
D1十六式古月沉江
D1十七式昭君捕蝶
D1十八式独立寒秋
D1十九式枯树生花
【D1三段】D1二十式金鸡颔首
D1二十一式青龙卷尾
D1二十二式斋马清风
D1二十三式指点迷津
D1二十四式龙骧虎步
D1二十五式天边挂月
D1二十六式梅雪争辉
D1二十七式月影横窗
D1二十八式麒麟翻浪
【D1四段】D1二十九式月临天宇
D1三十式孔雀爱尾
D1三十一式孔雀开屏
D1三十二式扇韵生花
D1三十三式清风穿堂
D1三十四式马跃檀溪
D1三十五式金童提炉
D1三十六式矫然立鹤
收功紫气归脐
D1二章养生太极扇(D1二套)
D1一节养生太极扇(D1二套)之特点
D1二节养生太极扇(D1二套)动作说明
功前准备宁神静立
【D1一段】D1一式神童指路
D1二式矫然立鹤
D1三式展望前程
D1四式开山斧钺
D1五式金鸡抖翎
D1六式蛟龙卧潭
D1七式彩云追月
D1八式顺风撩衣
D1九式枯树生花
【D1二段】D1十式童子抱琴
D1十一式回马献瑞
D1十二式扭转乾坤
D1十三式怀中抱月
D1十四式燕舞阳春
D1十五式龙起易地
D1十六式甘露被宇
D1十七式鹊搭银汉
D1十八式月影横窗
【D1三段】D1十九式更鸡独立
D1二十式关公撩袍
D1二十一式点石成金
D1二十二式更鸡独立
D1二十三式青龙出水
D1二十四式迎风挥扇
D1二十五式吴刚伐桂
D1二十六式瑞气盈门
D1二十七式古木逢春
【D1四段】D1二十八式麒麟回首
D1二十九式龙舞长空
D1三十式跃马争春
D1三十一式飞流直下
D1三十二式龙起易地
D1三十三式怀中抱月
D1三十四式龙行云海
D1三十五式金童提炉
D1三十六式矫然立鹤
收功紫气归脐
D1三章鹤龄双扇
D1一节鹤龄双扇的健身机理
D1二节鹤龄双扇动作说明
功前准备
【D1一段】D1一式南山献瑞
D1二式腾蛟起凤
D1三式白鹭栖身
D1四式神龙游天
D1五式鲲鹏展翅
D1六式云鸿振羽
D1七式墨燕展翅
D1八式神龟服气
D1九式彩蝶双飞
D1十式白马渡江
【D1二段】D1十一式神童献岁
D1十二式彩蝶舞春
D1十三式神州飞龙
D1十四式螳螂探爪
D1十五式哪吒探海
D1十六式金牛耕地
D1十七式龙会云海
【D1三段】D1十八式游龙戏凤
D1十九式古柏岿然
D1二十式燕舞阳春
D1二十一式凤舞龙飞
D1二十二式青龙出水
D1二十三式走马回身
D1二十四式青龙出水
D1二十五式走马回身
D1二十六式古柏岿然
【D1四段】D1二十七式金猴捕食
D1二十八式神龙游天
D1二十九式苍松傲雪
D1三十式紫燕侧翼
D1三十一式龙逐凤引
D1三十二式鲲鹏展翅
D1三十三式云鸿振羽
D1三十四式龙马生翼
D1三十四式十字环诗
D1三十六式气息归元
收功
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