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店铺: 海源阁图书专营店 出版社: 上海音乐出版社 ISBN:9787552309249 商品编码:29867623917 丛书名: 舞动全身 美体健身之恰恰舞
一章拉丁风情
一、拉丁舞简介
二、拉丁舞的作用和价值
1.有利于身体健康
2.有利于心理健康
3.拉丁舞的审美价值
三、拉丁舞的服饰
1.比赛、表演服装
2.教学、训练服装
四、学习拉丁舞的Q&A;
第二章恰恰舞介绍及基本动作
一、诙谐风趣的恰恰舞
二、恰恰舞基本动作
1.基本站姿
2.髋部的左右摆动
3.髋部的左右转动
4.“∞”字绕髋
5.基本步(横步)
6.基本步(直步)
7.划圈追逐步
8.古巴断步
第三章一周单人恰恰舞组合
周一:简单易学,从现在开始(1~4小节)
周二:坚持不懈,初见成效(5~8小节)
周三:轻松,好看实用(9~12小节)
周四:速度与激情的**体验(13~16小节)
周五:性感妩媚,尽情展现(17~20小节)
周六:保持姿态,**收尾(21~24小节)
周日:舞动全身,快乐10分(完整组合1~24小节)
后记
正版舞蹈教材 舞动全身—美体健身之恰恰舞 附DVD 入门教程书籍 电子书 下载 mobi epub pdf txt
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图书介绍
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店铺: 海源阁图书专营店 出版社: 上海音乐出版社 ISBN:9787552309249 商品编码:29867623917 丛书名: 舞动全身 美体健身之恰恰舞
目录 编者的话
一章拉丁风情
一、拉丁舞简介
二、拉丁舞的作用和价值
1.有利于身体健康
2.有利于心理健康
3.拉丁舞的审美价值
三、拉丁舞的服饰
1.比赛、表演服装
2.教学、训练服装
四、学习拉丁舞的Q&A;
第二章恰恰舞介绍及基本动作
一、诙谐风趣的恰恰舞
二、恰恰舞基本动作
1.基本站姿
2.髋部的左右摆动
3.髋部的左右转动
4.“∞”字绕髋
5.基本步(横步)
6.基本步(直步)
7.划圈追逐步
8.古巴断步
第三章一周单人恰恰舞组合
周一:简单易学,从现在开始(1~4小节)
周二:坚持不懈,初见成效(5~8小节)
周三:轻松,好看实用(9~12小节)
周四:速度与激情的**体验(13~16小节)
周五:性感妩媚,尽情展现(17~20小节)
周六:保持姿态,**收尾(21~24小节)
周日:舞动全身,快乐10分(完整组合1~24小节)
后记
内容介绍
《舞动全身:美体健身之恰恰舞》以精美丰富的图片和详细的文字说明讲述了拉丁的基本舞步、恰恰恰的舞蹈动作,并介绍了一些花步的基本动作,是拉丁舞入门者的帮手。通过学习《舞动全身:美体健身之恰恰舞》,你不但可以快速地掌握到拉丁舞蹈的基本舞步规律和动作要领,更可以深入地了解拉丁舞蹈的发展脉络及文化特点,培养对拉丁舞的兴趣。
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