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王 编
店铺: 博库网旗舰店 出版社: 新疆青少年 ISBN:9787537155199 商品编码:10465749555 开本:32 出版时间:2012-11-01
精神焦虑症的自救(病理分析卷全球畅销书) 电子书 下载 mobi epub pdf txt
精神焦虑症的自救(病理分析卷全球畅销书)-so88
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王 编
店铺: 博库网旗舰店 出版社: 新疆青少年 ISBN:9787537155199 商品编码:10465749555 开本:32 出版时间:2012-11-01
基本信息
- 商品名称:精神焦虑症的自救(病理分析卷全球畅销书)
- 作者:(英)克莱尔·威克斯|译者:王泽彦//刘剑|校注:王鹏
- 定价:19
- 出版社:新疆青少年
- ISBN号:9787537155199
其他参考信息(以实物为准)
- 出版时间:2012-11-01
- 印刷时间:2015-10-01
- 版次:2
- 印次:5
- 开本:32开
- 包装:平装
- 页数:239
编辑推荐语
克莱尔·威克斯编著的《精神焦虑症的自救》较为全面地介绍了内在的力量、比较简单的神经疾病、重新找回自己、如何治疗变得复杂的神经疾病等内容。克服压力、战胜恐惧、放松自己、享受生活——精神焦虑症的自救(病理分析卷)让你获得心灵的解救。一起来翻阅本书吧!
内容提要
夜幕降临时,有些精神衰弱患者会觉得心情比清 晨时要好很多,以至于他们几乎要相信自己已经康复 了。但另外一些人,尤其是那些因问题而衰弱的患者 ,则会害怕夜晚的来临。
抑郁源于情绪上的疲劳。如果抑郁突然成为一种 强烈的身体感受,那么患者可能会因此而崩溃。这个 时候…… 神经衰弱患者无一例外地会抱怨说自己缺乏信心 。事实上有很多人都感觉到自己的状态极不稳定,好 像人格分裂似的。这种感觉还会因为患者频繁、剧烈 的情绪反应而得以加强,即使是*轻微的不快也会突 然引发他的这种反应。
…… 《精神焦虑症的自救》中,作者克莱尔·威克斯 对焦虑症的状态作出具体表述,教导大家如何自救。
目录
内在的力量
我们的神经系统是如何工作的
什么是神经疾病?
比较简单的神经疾病
如何治疗简单的神经疾病
经常性症状的治疗
间歇性发作症状的治疗
重新找回自己
因问题、悲伤、内疚或羞耻感而变得复杂的神经疾病
如何治疗变得复杂的神经疾病
问题
悲伤
内疚与羞耻感
强迫症
失眠
清晨恐惧感
抑郁
丧失信心
与他人交往困难
回家困难
焦虑
三大法宝:工作、勇气、信仰
该做的和不该做的
给害怕再次患病之人的寄语
给患者家人的建议
什么人容易患神经疾病?
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