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[美] 谢弗(Jenni Schaefer),[美] 拉特利奇(Thom Rutledge) 著,李雪霓 译
出版社: 北京大学医学出版社 ISBN:9787565902499 版次:1 商品编码:10922501 包装:平装 外文名称:Life without Ed 开本:32开 出版时间:2012-01-01 用纸:胶版纸 页数:181 字数:167000 正文语种:中文
《与进食障碍分手》一书充满同情激励人心并以大量实用的练习帮你跟你自己的Ed分手将希望带给成千上万的在痛苦中煎熬的青年女性。《与进食障碍分手》结合了治疗师的指导和患者自己的亲身经验与洞见是一本支持性的、拯救生命的书它可以帮你成功地过上没有Ed的健康、幸福生活。
Thom Rutledge,是一位有着二十多年工作经验的心理治疗师,他出版了多本著作,包括《拥抱恐惧:如何将我们最恐惧的东西变成我们最好的礼物( Embracing Fear and Finding the Courage to Live Your Life)》。
李雪霓,精神医学博士,副主任医师,北京大学第六医院进食障碍诊疗中心副主任。从事精神科临床工作17年,从事进食障碍诊疗研究5年。专业方向为进食障碍的家庭治疗和动力学治疗。参编《进食障碍咨询与治疗》。
中文版序
中文版前言
英文版前言
引子
1 申请离婚——与Ed分离
独立宣言
划清界限
反对与违抗
Ed的法则
完美小姐
获得支持
不是随便什么人都行
Ed的其他新娘
真实的价值体系
不管代价有多高
Thom时间
2 跟食物无关吗?——物是如何被卷入的?
晚餐
真实
特意为你
饮食计划
来一份芝士汉堡
与蛋糕共度周末
节假日
过度补偿
增加脂肪?
落水
食品账目
Thom时间
3 镜子墙上的镜子——瘦真的是一切吗?
你看上去不像患有进食障碍
秤
胖
我的个人军队
皮包骨Jenni66
污染
厌食症小姐
你必须瘦
女孩儿Lindsey
错觉
瘦
吸血鬼
Thom时间
4 旋转木马——康复拾贝
Ed的辩护律师
我犯错误了
超人Ed
忠于Ed
告密者
内疚海报
内疚一奇怪一棒极了
让Ed作决定
比较带来失望
前十位
康复过头
他何时会罢手?
Thom时间
5 Ed最后的阵营——应对复发
我的隐形孩子
复发
做下一个正确的事
拿起电话
羡慕吧Richard Simmons
也许不是太晚
塑料棒球棒
不必弄清楚
研究
一天
Thom时间
6 严酷的真相——严肃对待你的好转
康复第一
不惜一切代价
痛失所爱
没有乐趣的部分
你怎能?
不会和不能
现实
少数派掌权
路障带
骨头
身陷其中
Thom时间
7 相信它——它究竟是什么?
我并不完美
什么使我前进?
说“不”
冰箱前的二度反应
离婚赋产分割
特例
不要放弃
安宁
梦想
没有Ed的生活
歌曲《与进食障碍分手》
Kim慢慢回答:“寒冷而令人害怕。”泪水开始在她脸上滑落,她继续说,“孤独使我很抑郁,我觉得自己毫无价值。”
Thom给Kim时间来表达感情,他鼓励我们其他人倾听,而不是试图把Kim从痛苦中拉出来。之后,他问Kim:“你现在觉得怎么样?还是觉得孤独吗?”
“实际上,”Kim说,“我觉得好点了,跟小组更近了。与能理解的人谈这种感受,感觉很好。”
当一个人在小组中表达了之前压抑了的情感后,她通常会感到与房间里每一个人的距离都拉近了。这种联结感帮助他们认识到小组是一个家庭,它真正关心着每个成员。
Kim那晚结束小组治疗时有了一种Thom称之为“合理质疑”的想法——也许,只是也许,她并非一只迷途羔羊:也许,小组里的其他人真的关心她。
如果你和Kim最初在小组的感受相同的话,跟你信任的人表达出来同样可能会有所帮助。你可能想谈谈你的孤独和抑郁,跟那个人分享这些感受能让你觉得与他更加亲近。你甚至可能在谈完后相信有可能那人确实关心你——你也可能产生“合理质疑”。
当然,我们的长远目标并不是为别人活着。但如果现在有这么一个关心你的人,能激励你留在这个星球上持续努力,那是很好的。无论什么,只要起作用就行。现在的动力不见得非得是你长久的动力。总有一天,你会为自己,而不是为别人而活。
……
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与进食障碍分手 [Life without Ed]-so88
与进食障碍分手 [Life without Ed] pdf epub mobi txt 电子书 下载 2022
图书介绍
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[美] 谢弗(Jenni Schaefer),[美] 拉特利奇(Thom Rutledge) 著,李雪霓 译
出版社: 北京大学医学出版社 ISBN:9787565902499 版次:1 商品编码:10922501 包装:平装 外文名称:Life without Ed 开本:32开 出版时间:2012-01-01 用纸:胶版纸 页数:181 字数:167000 正文语种:中文
编辑推荐
《与进食障碍分手》介绍一位女士摆脱进食障碍的经历,并告诉你如何像她一样与进食障碍分手。内容简介
Jenni Schaefer长久以来一直陷在与进食障碍的虐待性关系当中。后来她遇到了心理治疗师Thom Rutledge他引导Jenni如何把进食障碍看做一种关系而不是一种病状。通过把进食障碍理解为一个独立于她之外的独特个体Jenni得以与Ed一朝决裂以至永远。《与进食障碍分手》一书充满同情激励人心并以大量实用的练习帮你跟你自己的Ed分手将希望带给成千上万的在痛苦中煎熬的青年女性。《与进食障碍分手》结合了治疗师的指导和患者自己的亲身经验与洞见是一本支持性的、拯救生命的书它可以帮你成功地过上没有Ed的健康、幸福生活。
作者简介
Jenni Schaefer,是个很有天赋的歌手和作曲家,住在纳什维尔。她定期在电视台和广播电台现身,宣传进食障碍及其康复治疗的知识。《田纳西州人》和《家庭医生》都刊登了她与进食障碍作斗争的经历及成功经验。她还投入了大量的时间用于在美国全国范围内演讲,以增进民众对进食障碍的了解。Thom Rutledge,是一位有着二十多年工作经验的心理治疗师,他出版了多本著作,包括《拥抱恐惧:如何将我们最恐惧的东西变成我们最好的礼物( Embracing Fear and Finding the Courage to Live Your Life)》。
李雪霓,精神医学博士,副主任医师,北京大学第六医院进食障碍诊疗中心副主任。从事精神科临床工作17年,从事进食障碍诊疗研究5年。专业方向为进食障碍的家庭治疗和动力学治疗。参编《进食障碍咨询与治疗》。
内页插图
目录
致谢中文版序
中文版前言
英文版前言
引子
1 申请离婚——与Ed分离
独立宣言
划清界限
反对与违抗
Ed的法则
完美小姐
获得支持
不是随便什么人都行
Ed的其他新娘
真实的价值体系
不管代价有多高
Thom时间
2 跟食物无关吗?——物是如何被卷入的?
晚餐
真实
特意为你
饮食计划
来一份芝士汉堡
与蛋糕共度周末
节假日
过度补偿
增加脂肪?
落水
食品账目
Thom时间
3 镜子墙上的镜子——瘦真的是一切吗?
你看上去不像患有进食障碍
秤
胖
我的个人军队
皮包骨Jenni66
污染
厌食症小姐
你必须瘦
女孩儿Lindsey
错觉
瘦
吸血鬼
Thom时间
4 旋转木马——康复拾贝
Ed的辩护律师
我犯错误了
超人Ed
忠于Ed
告密者
内疚海报
内疚一奇怪一棒极了
让Ed作决定
比较带来失望
前十位
康复过头
他何时会罢手?
Thom时间
5 Ed最后的阵营——应对复发
我的隐形孩子
复发
做下一个正确的事
拿起电话
羡慕吧Richard Simmons
也许不是太晚
塑料棒球棒
不必弄清楚
研究
一天
Thom时间
6 严酷的真相——严肃对待你的好转
康复第一
不惜一切代价
痛失所爱
没有乐趣的部分
你怎能?
不会和不能
现实
少数派掌权
路障带
骨头
身陷其中
Thom时间
7 相信它——它究竟是什么?
我并不完美
什么使我前进?
说“不”
冰箱前的二度反应
离婚赋产分割
特例
不要放弃
安宁
梦想
没有Ed的生活
歌曲《与进食障碍分手》
精彩书摘
很明显,Thom知道,尽力使Kim相信她不相信的事情是没有意义的。所以,他把话题转到另一个方向。“Kim,”他说,“你说你感到孤独,那种感觉是什么样的?”Kim慢慢回答:“寒冷而令人害怕。”泪水开始在她脸上滑落,她继续说,“孤独使我很抑郁,我觉得自己毫无价值。”
Thom给Kim时间来表达感情,他鼓励我们其他人倾听,而不是试图把Kim从痛苦中拉出来。之后,他问Kim:“你现在觉得怎么样?还是觉得孤独吗?”
“实际上,”Kim说,“我觉得好点了,跟小组更近了。与能理解的人谈这种感受,感觉很好。”
当一个人在小组中表达了之前压抑了的情感后,她通常会感到与房间里每一个人的距离都拉近了。这种联结感帮助他们认识到小组是一个家庭,它真正关心着每个成员。
Kim那晚结束小组治疗时有了一种Thom称之为“合理质疑”的想法——也许,只是也许,她并非一只迷途羔羊:也许,小组里的其他人真的关心她。
如果你和Kim最初在小组的感受相同的话,跟你信任的人表达出来同样可能会有所帮助。你可能想谈谈你的孤独和抑郁,跟那个人分享这些感受能让你觉得与他更加亲近。你甚至可能在谈完后相信有可能那人确实关心你——你也可能产生“合理质疑”。
当然,我们的长远目标并不是为别人活着。但如果现在有这么一个关心你的人,能激励你留在这个星球上持续努力,那是很好的。无论什么,只要起作用就行。现在的动力不见得非得是你长久的动力。总有一天,你会为自己,而不是为别人而活。
……
前言/序言
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