点击选择搜索分类
首页 - 法律- 正文
☆☆☆☆☆
||
候雯 著
出版社: 河南科学技术出版社 ISBN:9787534968617 版次:1 商品编码:11567010 包装:平装 开本:小16开 出版时间:2014-05-01 用纸:胶版纸 页数:252 字数:210000 正文语种:中文
第一节 韦驮捧杵势
第二节 独立金刚势
第三节 降龙势
第四节 伏虎势
第五节 天地趸势
第六节 虎坐势
第七节 龙吞势
第八节 御风渡江势
第九节 回回指路势
第十节 观空势
第二章 动功十八势
第一节 鹤舞势
第二节 龙舞势
第三节 推托势
第四节 凤凰单舞势
第五节 虎盼势
第六节 转身势
第七节 转环势
第八节 进退势
第九节 开弓势
第十节 童子拜观音势
第十一节 美女观莲势
第十二节 熊顾势
第十三节 稳举势
第十四节 仙人反背势
第十五节 接宾势
第十六节 象立势
第十七节 锦雉舞势
第十八节 鹤立势
第三章
第一节 和平架
第二节 武功头
第三节 巡手势
第四节 偏提势
第五节 正提势
第六节 薛公站势
第七节 列肘势
第八节 伏膝势
第九节 站消势
第十节 海底捞月势
第十一节 操袋势
第四章
神勇功
第一节 练手功
第二节 神勇八法
第三节 神勇硬功
附九
张氏秘宗易筋经 电子书 下载 mobi epub pdf txt
张氏秘宗易筋经-so88
张氏秘宗易筋经 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2022
图书介绍
☆☆☆☆☆
||
候雯 著
出版社: 河南科学技术出版社 ISBN:9787534968617 版次:1 商品编码:11567010 包装:平装 开本:小16开 出版时间:2014-05-01 用纸:胶版纸 页数:252 字数:210000 正文语种:中文
编辑推荐
这是一套由著名武术家编写的易筋经丛书,书中文图结合,易懂易练,循序渐进,非常适合日常习练与健身。
内容简介
《易筋经》系列丛书介绍了中国少林、张氏、岳武穆、甘凤池四家流派的内家气功。“少林易筋经“是中国功夫界公认的、最正宗的内家气功,民间修炼者众多;“岳武穆易筋经”由中国宋代民族英雄岳飞所创,被历代军人重视;“张氏易筋经”和“甘凤池易筋经”是中国民间武术大师所创,这两位大师行侠仗义,被中国百姓所敬仰。中国人一直认为身体的强健在于筋和骨,而非肌肉和力量,因此修炼易筋经是中国人传统的健身方式。作者简介
国家级运动健将,中国武术六段,中华人民共和国国家级社会体育指导员,全国援外教练员。侯雯自幼习武,技艺超群。后被董国兴教选入河南省太极拳队,屡获太极拳全国冠军,成绩斐然,并多次随中国武术代表团出访世界多国。后练健身气功,屡获第一。内页插图
目录
第一章 静功十势第一节 韦驮捧杵势
第二节 独立金刚势
第三节 降龙势
第四节 伏虎势
第五节 天地趸势
第六节 虎坐势
第七节 龙吞势
第八节 御风渡江势
第九节 回回指路势
第十节 观空势
第二章 动功十八势
第一节 鹤舞势
第二节 龙舞势
第三节 推托势
第四节 凤凰单舞势
第五节 虎盼势
第六节 转身势
第七节 转环势
第八节 进退势
第九节 开弓势
第十节 童子拜观音势
第十一节 美女观莲势
第十二节 熊顾势
第十三节 稳举势
第十四节 仙人反背势
第十五节 接宾势
第十六节 象立势
第十七节 锦雉舞势
第十八节 鹤立势
第三章
第一节 和平架
第二节 武功头
第三节 巡手势
第四节 偏提势
第五节 正提势
第六节 薛公站势
第七节 列肘势
第八节 伏膝势
第九节 站消势
第十节 海底捞月势
第十一节 操袋势
第四章
神勇功
第一节 练手功
第二节 神勇八法
第三节 神勇硬功
附九
前言/序言
张氏秘宗易筋经 电子书 下载 mobi epub pdf txt
电子书下载地址:
相关电子书推荐:
- 文件名
- 澳洲鸟类 9787568233187
- QG【现货】晚安,宝贝-睡前10分钟胎教故事 360度胎教故事丛书 科学证明睡前讲故事易被
- 疯狂的进化 (美)马特·西蒙,未读 出品
- 坐月子与新生儿护理书怀孕备孕育儿书籍孕期 孕妇十月怀胎全套怀孕知识百科全书大全畅销书
- BF-癌症.新知-科学终结恐慌-李治中(菠萝) 清华大学出版社 9787302480105
- 正版现货 周易译注 周易入门 黄寿祺 张善文译注周易全书正版古今易学精华易经入门读物国学经
- 树的智慧 麦克斯·亚当斯 约翰·伊夫林 绘
- 学术性格与思想谱系——朱子的哲学视野及其历史影响的发生学考察 9787010104010
- 啊哈,原来如此(原版加注) [美] 马丁·伽德纳
- 80后科学胎教F
- 什么是科学(荣获“大众喜欢的50种图书”) 吴国盛,博集天卷 出品
- 正版书籍 协和专家+协和妈妈圈干货分享(怀孕)
- 推动丛书宇宙系列:黑洞与时间弯曲 [美] 基普S.索恩
- 正版手把手教你做月子餐 产后月子食谱书坐月子菜谱书籍大全孕妇饮食怀孕书籍孕妇书孕妇食谱书月
- 阿司匹林传奇 【英】迪尔米德·杰弗里斯