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《妈咪宝贝》杂志社 编
出版社: 中国妇女出版社 ISBN:9787512701526 版次:1 商品编码:10391945 包装:平装 开本:16开 出版时间:2011-01-01 用纸:胶版纸 页数:139
《妈咪宝贝精华本:宝贝健康喂养计划》针对0一3岁宝宝各个阶段的营养需求特点、身体发育特点,收录131道营养丰富、宝宝最爱吃的辅食食谱,每道食谱配有制作步骤和精美图片,并详尽介绍了原料、制作方法、营养功效等常识。我们所选的每一道辅食不但营养全面、丰富,符合婴幼儿的生长发育需要,而且操作简单,尤其适合那些不擅长烹饪的新手妈妈。此外还有著名营养专家为新手爸妈们传授喂养小妙招,解答关于辅食的种种疑惑,只要一书在手,就能轻松搞定所有关于宝宝辅食的大小事,是新手爸妈们最实用的育儿饮食宝典。
1.为什么要添加辅食
(1)0~12个月是宝宝生长发育的重要阶段
(2)关键的转奶期
2.宝宝要健康,辅食很重要
(1)满足宝宝的营养需要
(2)锻炼宝宝的饮食技能
(3)培养宝宝良好的饮食习惯
(4)断奶断乳品
3.什么时候开始添加辅食
4.添加过程要循序渐进
5.辅食添加的顺序
6.宝宝的健康喂养计划
(1)一阶段宝宝的健康喂养计划
(2)二阶段宝宝的健康喂养计划
(3)三阶段宝宝的健康喂养计划
7.妈妈的困惑
(1)选择市售的米粉还是自己家制的辅食?
(2)第一餐给宝宝吃蛋黄好不好?
(3)自己做鱼肉粥给宝宝,还有必要选择市售的米粉吗?
(4)宝宝不吃米粉怎么办,为什么?
(5):中调米粉,越稠越好吗?
(6)添加辅食后,宝宝出现便秘怎么办
(7)有滋有味,宝宝爱吃吗?
(8)怎样才能让宝宝吃更多的食物?
(9)6-8个月宝宝的胃口越来越大了,可以给他吃粥和面条吗?
(10)您了解如何避免宝宝过敏吗?
第二章6~7个月 宝贝开始长牙了
芹菜水
新鲜果蔬汁
香蕉苹果泥
胡萝卜果泥
营养专家小贴士:熟吃胡萝卜营养小知识
红枣蛋黃泥
营养专家小贴士:给宝贝吃鸡蛋3提示
草莓奶糊
营养专家小贴士:预防宝贝贫血小妙招
鱼肉香糊
鸡肉鲜奶糊
果昧奶粥
香蕉奶昧粥
革莓燕麦糊
香甜南瓜粥
营养专家小贴士:维生素B,对宝贝的健康作用
香蕉绿豆粥
蛋黃豆腐粥
鸡肝烂粥
鸡肉木耳粥
蜜汁胡萝卜
营养专家小贴士:防治宝贝便秘的5点提示
苹果薯团
鳕鱼鸡蛋布丁
花豆腐
鳕鱼鲜奶蒸豆腐
薯泥蛋羹
鲜虾鸡蛋羹
蛋黃羹
蛋黃汤
蛋黄豆糊
营养专家小贴士:吃蛋黄防止缺铁性贫血
……
第三章 8~9个月宝贝,开饭了
第四章 8~9个月 健康的辅食帮助宝宝长得更好
第五章 1岁以上 可以和爸妈一起吃饭了
第六章 2岁以上 让宝宝好好吃饭
附录
妈咪宝贝精华本:宝贝健康喂养计划 电子书 下载 mobi epub pdf txt
妈咪宝贝精华本:宝贝健康喂养计划-so88
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图书介绍
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《妈咪宝贝》杂志社 编
出版社: 中国妇女出版社 ISBN:9787512701526 版次:1 商品编码:10391945 包装:平装 开本:16开 出版时间:2011-01-01 用纸:胶版纸 页数:139
内容简介
宝宝可以开始吃辅食了,这让爸爸妈妈很开心,可是,究竟要让宝宝吃什么、怎么吃,才能吃得营养又健康呢?《妈咪宝贝精华本:宝贝健康喂养计划》针对0一3岁宝宝各个阶段的营养需求特点、身体发育特点,收录131道营养丰富、宝宝最爱吃的辅食食谱,每道食谱配有制作步骤和精美图片,并详尽介绍了原料、制作方法、营养功效等常识。我们所选的每一道辅食不但营养全面、丰富,符合婴幼儿的生长发育需要,而且操作简单,尤其适合那些不擅长烹饪的新手妈妈。此外还有著名营养专家为新手爸妈们传授喂养小妙招,解答关于辅食的种种疑惑,只要一书在手,就能轻松搞定所有关于宝宝辅食的大小事,是新手爸妈们最实用的育儿饮食宝典。
作者简介
《妈咪宝贝》杂志 创刊于1999年6月,月刊,由北京市妇联主管。作为中国第一本细分孕期与0一3岁家庭养育的高品质孕产育教专业杂志,《妈咪宝贝》给正在兴起的母婴行业带来生气与活力,也为中国家庭提供了全新的育儿生活理念和科学的生活方式。创刊13年来,《妈咪宝贝》肩负倡导科学育儿的使命和高度的社会责任感,始终突出权威、专业、贴心、实用的鲜明特色,十年如一日打造精品杂志。拥有一支专业性强的高素质编辑团队,是《妈咪宝贝》成功的基础;保持持续的创新能力,是《妈咪宝贝》质量不断提升的动力。同时,由国內50多位权威专家组成的顾问委员会指导编辑业务,数十位专业人士撰写稿件,使杂志的科学性和专业度得到充分保证。随着母婴杂志市场的发展,《妈咪宝贝》以其专业品质、综合实力和品牌影响力,始终处于第一品牌和领军的地位,全国发行量经市场调查机构认定排名第一,被中国人口宣传教育中心列为“唯一母婴类推荐杂志”;并荣获权威机构颁发的“中国报刊广告投放价值百强全国期刊30强”和“2008—2009中国传媒产业期刊经营管理十强”。2008年10月,《妈咪宝贝》正式出版下半月刊《孕妈咪》。定位于中国第一本互动式时尚孕育杂志,将以“开放、互动、共享”来打造国际化高端孕刊精盎。内页插图
目录
第一章 要给宝宝添加辅食了,你准备好了吗1.为什么要添加辅食
(1)0~12个月是宝宝生长发育的重要阶段
(2)关键的转奶期
2.宝宝要健康,辅食很重要
(1)满足宝宝的营养需要
(2)锻炼宝宝的饮食技能
(3)培养宝宝良好的饮食习惯
(4)断奶断乳品
3.什么时候开始添加辅食
4.添加过程要循序渐进
5.辅食添加的顺序
6.宝宝的健康喂养计划
(1)一阶段宝宝的健康喂养计划
(2)二阶段宝宝的健康喂养计划
(3)三阶段宝宝的健康喂养计划
7.妈妈的困惑
(1)选择市售的米粉还是自己家制的辅食?
(2)第一餐给宝宝吃蛋黄好不好?
(3)自己做鱼肉粥给宝宝,还有必要选择市售的米粉吗?
(4)宝宝不吃米粉怎么办,为什么?
(5):中调米粉,越稠越好吗?
(6)添加辅食后,宝宝出现便秘怎么办
(7)有滋有味,宝宝爱吃吗?
(8)怎样才能让宝宝吃更多的食物?
(9)6-8个月宝宝的胃口越来越大了,可以给他吃粥和面条吗?
(10)您了解如何避免宝宝过敏吗?
第二章6~7个月 宝贝开始长牙了
芹菜水
新鲜果蔬汁
香蕉苹果泥
胡萝卜果泥
营养专家小贴士:熟吃胡萝卜营养小知识
红枣蛋黃泥
营养专家小贴士:给宝贝吃鸡蛋3提示
草莓奶糊
营养专家小贴士:预防宝贝贫血小妙招
鱼肉香糊
鸡肉鲜奶糊
果昧奶粥
香蕉奶昧粥
革莓燕麦糊
香甜南瓜粥
营养专家小贴士:维生素B,对宝贝的健康作用
香蕉绿豆粥
蛋黃豆腐粥
鸡肝烂粥
鸡肉木耳粥
蜜汁胡萝卜
营养专家小贴士:防治宝贝便秘的5点提示
苹果薯团
鳕鱼鸡蛋布丁
花豆腐
鳕鱼鲜奶蒸豆腐
薯泥蛋羹
鲜虾鸡蛋羹
蛋黃羹
蛋黃汤
蛋黄豆糊
营养专家小贴士:吃蛋黄防止缺铁性贫血
……
第三章 8~9个月宝贝,开饭了
第四章 8~9个月 健康的辅食帮助宝宝长得更好
第五章 1岁以上 可以和爸妈一起吃饭了
第六章 2岁以上 让宝宝好好吃饭
附录
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